面相可以改变吗_面相会改变吗
这个问题在民间流传极广。街头巷尾、茶楼酒肆，但凡有人提起看相，总有人会追问一句：人的面相到底能不能变？有人说相由心生，心变则相变；有人说骨相天定，一辈子改不了。公说公有理，婆说婆有理，争来争去，争不出一个定论。我研习风水生肖与相学三十余年，今日不妨把这件事摊开来讲，讲个透彻。
先摆明一个根本态度：面相会变，而且一直在变。但变有变的规矩，变有变的层次，不是今天想变个富贵相，明天就能变出来。这里面的门道，得从几个层面拆开来看。
一、形与气：面相的两层皮
看相的人常说“形气并重”。形是什么？是骨架子，是五官轮廓，是脸盘子的大小方圆。气是什么？是肤色，是光泽，是神态，是眉宇间的那股劲儿。这两层东西，变化的速度和幅度完全不同。
骨相这一层，成年之后基本上定型了。颧骨的高低、下颌的宽窄、鼻梁的挺塌、眉骨凸不凸，这些是父母给的，是先天禀赋，到了二十来岁骨骼闭合之后，靠自然力量很难有大改动。有人说我减肥三十斤，脸型变了，那只是皮肉脂肪的增减，骨架子还在那儿撑着。削骨磨腮那是手术，不属于自然变化的范畴，而且动了骨相的人，往往后续运势也跟着动荡，这个后面再说。
气色神态这一层，就活泛多了。一个人气色好不好，眉毛是舒展还是纠结，眼神是清亮还是浑浊，嘴角是上扬还是下垂，法令纹是深是浅，这些全都在变。快的话，三个月半年就能看出差别；慢的话，三年五年一个样。看相的老手往往不急着断吉凶，先看气色，再看神态，最后才论骨相格局，道理就在这里。气色神态是活的，是当下运势最直接的写照。
所以对于“面相可以改变吗”这个问题，第一步的答案就出来了：骨相难改，气色神态随时在变。人过四十，面相的好坏，七分看气色神态，三分才看骨相底子。
二、相由心生：不是空话，是实理
“相由心生”这四个字，被说了千百年，说到烂大街了，很多人当它是鸡汤。实际上这是相学里最扎实的一条原理，一点都不玄。
心念如何作用于面相？走的是气血这条路。中医讲“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，情绪一起，脏腑气血跟着动，气血一动，脸上就挂得住。长年累月地重复某种情绪，脸上就刻出固定的纹路和神态。
举个最常见的例子。一个人常年算计别人，心里总在拨小算盘，遇到事第一反应是“我能从中捞到什么”。这种念头日积月累，眼神会越来越尖利，眼珠子转得快而活络，眉梢微微上挑，鼻翼两侧的法令纹走形偏急。反过来，一个人常年宽厚待人，遇事先替别人想一步，眉目之间自然舒展，目光柔和而有定力，嘴角常带一股温润之气，法令纹走得缓而长。这两种人，哪怕五官长得一模一样，往人前一站，给人的感觉完全不同。看相的人一眼就能分出个大概，不是靠什么神机妙算，是靠几十年的经验积累，看多了，自然认得出。
再往深里说。有些人年少时面相刻薄，中年以后反而圆融了；有些人年轻时面相清秀，越老越显得尖酸。这种变化，往往不是长相本身变了，而是心性变了。心性一变，气就变，气一变，脸上的神态纹路跟着变。这个过程需要时间，慢则十年八年，快则三年五载。指望今天起了善念，明天面相就变好，那是痴人说梦。相学讲“积善之家必有余庆”，强调的是日积月累，不是一时之功。
这里要提醒一句：心性改变带来的面相变化，往往自己察觉不到，身边亲近的人先看出来。很多人是多年不见的老朋友重逢时被说一句“你变了好多，看着面善了”或者“你怎么看着这么累”，才恍然一惊。所以想验证自己面相有没有往好的方向走，不妨问问久未见面的熟人，他们的感觉往往比自己的判断准。
三、习惯塑形：脸上留痕的三件事
心性之外，日常生活习惯对面相的改变同样实实在在。归纳起来，主要是三件事：睡眠、饮食、表情习惯。
睡眠这一条，影响的是气色。长期熬夜的人，眼窝发青，颧部发暗，额头失去光泽，眼神疲惫涣散。这种面相在看相的人眼里叫“气散”，是运势低迷、精力不济的直观征兆。哪怕骨相再好，气散了，当下的运程也好不到哪里去。反过来，作息规律的人，哪怕五官平平，脸上有光，眼神有神，这叫“气聚”。气聚则神凝，神凝则运稳，这是相学里判断一个人近期状态的紧要关口。想改善面相，从调整睡眠入手，是最快见效的一条路，三个月就能看出眉目之间的变化。
饮食这一条，影响的是肤质和体态。脾胃不和的人，面色萎黄，唇色淡白；湿热重的人，面泛油光，容易生痘生疮；嗜酒贪杯的人，鼻头泛红，毛孔粗大，相学上叫“酒糟鼻”，往往和中年以后的财运起伏挂钩。脸是五脏六腑的镜子，脏腑的毛病会直接写在脸上。想面有华色，先把肠胃养好，比往脸上抹什么都管用。
表情习惯这一条，影响的是纹路走势。人脸上的纹路，多数是表情肌反复收缩刻出来的。长期皱眉的人，眉间刻出川字纹，显得心事重重、愁苦郁结；长期板着脸的人，嘴角下垂，法令纹走形往下拉，显得刻薄寡恩；长期微笑的人，眼角有笑纹，嘴角微微上扬，显得和善可亲。这些纹路一旦刻深了，就成了面相的一部分。三十岁以后的脸，很大程度上是自己表情习惯的产物。看相的人断一个人中年以后的运势，表情纹的走势是很重要的参考。人过四十，这张脸就是自己修出来的，这话不假。
四、生肖与面相：年支禀赋的底色
既然讲风水生肖，就不能不提生肖与面相的关系。十二生肖对应十二地支，十二地支各有五行属性，人的出生年支自带一股禀赋之气，这股气会反映在面相底色上。
属鼠的人，子水之性，面相多以清秀灵动见长，眼神活络，五官偏精巧，但若水气过旺，容易显得轻浮不定，眼珠子转得太勤，反倒让人生疑。属牛的人，丑土之性，面相多厚重敦实，下颌方圆，眉骨平实，给人稳当之感，但土气过重则失于呆板，眉目之间少了灵气。属虎的人，寅木之性，骨相多硬朗，眉骨偏高，眼神带威，气势足，但木旺容易刚愎，嘴角下压的居多，显得咄咄逼人。属兔的人，卯木之性，面相柔和，五官比例匀称，眉目清顺，但气势偏弱，鼻梁不够挺的人不少，做事容易瞻前顾后。
属龙的人，辰土之性，面相多大气，天庭饱满，眼神有光，格局感强，但辰土为水库，水气内藏，有些人表面温和内里城府深，眼神深沉难测，看相的人遇到这类面相，断语都要留三分余地。属蛇的人，巳火之性，面相多清瘦，眼神锐利，鼻梁细直，嘴型偏小，精明之相，但火中带金，往往语出锋利，嘴角收得紧，容易显得不好亲近。属马的人，午火之性，面相多明朗，额头开阔，眉目舒展，笑口常开，气场外放，但火性急躁，眉梢上扬的居多，做事容易冲动，相学上叫“火气浮面”，中年以后要防心浮气躁误事。
属羊的人，未土之性，面相多慈和，眉眼柔和，嘴角温润，顾家之相，但未土藏木，有些人表面和顺内里执拗，眉头常带一丝郁结，遇事爱钻牛角尖，这股气刻在脸上，就成了眉间纹。属猴的人，申金之性，面相多机巧，眼睛大而灵活，颧骨略高，脸型偏尖，反应快，但金气过锐，下巴尖削的人不少，相学上讲下巴尖削晚年根基弱，这话不能说死，但猴年生人中年以后确实要多留意收敛锋芒，下巴气色养得厚一点，晚运才稳。
属鸡的人，酉金之性，面相多端正，五官分明，皮肤偏白，鼻梁直挺，讲究之相，但酉金主肃杀，眼神容易带挑剔，嘴角收得紧，显得精明而少宽厚，中年以后法令纹深的人多，这条纹路走得好叫威严，走得不好叫刻薄，全看心性怎么养。属狗的人，戌土之性，面相多忠厚，眉骨平实，眼神笃定，方脸居多，给人可信之感，但戌土藏火，倔起来的时候眉峰紧锁，面相紧绷，这股劲刻久了，眉间容易生硬纹，显得固执。属猪的人，亥水之性，面相多圆润，脸盘子饱满，鼻头有肉，福相之底子，但亥水主安逸，容易发胖，面部肉多则气机不畅，眼神容易显得散漫，相学上叫“有福无神”，福气是有的，精神头要养足，否则福气也难聚。
说这些生肖底色，不是要给谁定死命。底色是底色，后天的气色神态心性才是主笔。同一年出生的人千千万，面相千差万别，原因是心性习惯各不相同。生肖禀赋给的是一个起点，一个倾向，不是终点。属相底色好的人，心性不修，照样把好面相当废了；属相底色弱的人，心性修得好，气色养得足，面相当中照样能养出福气来。看相的人讲“相不独论”，道理在此。
五、面相改变的几个关口
面相不是匀速变的，是在几个关口上变。抓得住关口，变化就顺；抓不住，容易走岔路。
第一个关口在十五六岁到二十出头。这个阶段骨骼定型，面相从少年相的圆润转向成年的轮廓清晰，同时心性初步显露。少年时期心性未定，面相上的变化主要是生理性的，但气色神态已经开始跟着性格走。这个阶段养成的表情习惯，会刻下一辈子的底纹。做长辈的，这个阶段要多留意孩子眉宇间的变化，眉头长期紧锁、眼神长期躲闪、嘴角长期下压，这些都不是小事，背后往往有心思上的郁结，早发现早疏导，比等到纹路刻深了再纠正容易得多。
第二个关口在三十岁前后。三十而立，事业家庭的压力一起上来，心性受考验最狠的阶段。这个阶段面相变化的特征是表情纹开始固定，眉间纹、法令纹、眼角纹逐渐成形，气色容易因为劳累而转暗。很多人三十岁之后面相明显“老了”，不是真老，是气泄了。这个关口上，能守住作息，能稳住心气，面相的底子就能保得住；守不住，气色一垮，面相就往下走。看相的人看一个人三十岁前后的照片对比，往往就能断出这个人这些年的运势起伏和生活状态，不是靠算命，是靠脸上挂着的这些东西。
第三个关口在四十岁上下。四十不惑，这个阶段的面相，是前半生心性习惯的算。善念积累多的，面相舒展圆融，眼神有定力；算计计较多的，面相紧绷尖利，眼神闪烁。这个阶段的变化速度不快，但方向基本上定了。四十岁以后想改面相，难度比三十岁以前大得多，但也不是改不了，只是要下更大的功夫，花更长的时间。相学上讲“四十以前面相论父母，四十以后面相论自己”，这话的意思就是四十岁以后，脸上挂的全是自己修来的东西，怨不得别人。
第四个关口在六十岁以后。这个阶段骨相的作用进一步减弱，气色神态和整体气场成为面相的主体。老年人看相，看的是慈祥还是刻薄，看的是精神头足不足，看的是眼神清亮还是浑浊。一辈子心善的人，老了面相自然慈和，这叫“老来福相”；一辈子计较的人，老了面相容易尖刻，下巴收得紧，嘴角压得低，这叫“老来苦相”。这个阶段的面相变化，几乎完全由心性决定，骨相的好赖已经退到很次要的位置了。
六、面相改变了，运势就一定跟着变吗
这个问题得掰扯清楚，不能含糊。
面相和运势，是互为表里的关系，不是单向决定的关系。心性习惯改变，气色神态跟着变，面相变了，运势确实会跟着起变化，因为面相是给人看的第一张名片。一个面带和气、眼神笃定的人，走到哪里都容易得人信任，机会自然多一些；一个面相尖刻、眼神闪烁的人，别人本能地要防着三分，路自然窄一些。这是面相影响运势的一面，实实在在，不玄乎。
另一面，运势变化也会带着面相变。一个人时来运转，事业顺遂，心情舒畅，吃得香睡得好，气色自然红润，眼神自然有光，面相当中那股精气神就出来了。反过来，运势低迷，诸事不顺，愁眉苦脸，寝食难安，气色自然晦暗，面相就显得滞涩。这是运势影响面相的一面。
所以这两者是相互影响、相互印证的关系。看相的人断吉凶，本质上是看一个人当下的身心状态和心性习惯，推演其后续走向。面相好转的人，往往是心性先转好了，生活习惯先调顺了，运势跟着转好是水到渠成的事。指望光靠改面相改运势，心性习惯一动不动，那是本末倒置，改不出什么名堂来。
七、改面相的具体路数
讲到这里，该说点实在的了。面相要往好的方向改，有几条路数是经过验证的，不玄虚，做得到。
第一条，养气色。气色是面相的门面，气色好，面相先就好了一半。养气色的根子在作息和饮食。子时之前入睡，让肝胆得到休养，脸上的青色暗沉自然消退；饮食清淡有节，脾胃运化正常，面色自然透出华色。这条路上没有捷径，靠的是日复一日的坚持。三个月为一期，坚持下来，镜子里的自己会给你答案。
第二条，调表情。每天有意识地放松眉间，舒展眉心，不让眉头习惯性地皱起来。嘴角微微上提，养成温和的表情习惯。遇到事的时候，先深呼吸，让脸上的紧绷松下来再开口。这个功夫看着小，坚持一年半载，眉间纹会变浅，嘴角走势会变缓，整个面相的柔和度会明显提升。表情习惯是面相里最容易被忽视、也最容易改的一环，值得下功夫。
第三条，修心性。这一条最难，也最根本。心性怎么修？从日常的起心动念入手。遇到利益冲突的时候，试着往宽处想一步；遇到不顺心的时候，试着少怨一句；遇到别人有难处的时候，试着多体谅一分。这些念头上的转变，一次两次看不出什么，日积月累，气就顺了，脸上的神态就跟着变了。相学上讲“心生则种种法生”，心念是面相的总开关，这条开关不拧过来，光在皮面上做功夫，效果有限。
第四条，借风水辅助。居家环境、办公环境的气场，对面相也有潜移默化的影响。住处光线昏暗、通风不畅，人长期待在里面，气色容易晦暗；办公桌对着尖角、背靠空荡，人长期处在不安的状态里，眉头容易紧锁，面相容易紧绷。把这些环境上的滞碍调顺，让人待着舒坦、安心，气色神态自然受益。风水调的是外围气场，面相改的是自身气场，两者相辅相成，但主次不能颠倒，自身的修养功夫永远是主，环境辅助是次。
第五条，慎动刀针。现在医美发达，削骨、垫鼻、割双眼皮的人不少。从相学的角度讲，动骨相的手术要格外慎重。骨相是先天格局的骨架，动得不好，格局容易乱。有些人做完手术，五官是好看了，但气色神态跟不上，看着反而不如从前顺眼，相学上叫“形气不配”，反倒添了滞涩。皮肉层面的调整，比如护肤养肤，风险小一些，但也不能本末倒置，把功夫全花在皮面上，忘了心性气色这个根本。
八、几个常见误区的澄清
关于面相改变这件事，民间有不少说法走了样，这里澄清几条。
有人说面相天定，一辈子改不了。这话不对。骨相难改是事实，但气色神态心性无时无刻不在变，面相的整体观感当然也在变。说改不了的人，多半是把骨相当成了面相的全部，忽视了气色神态这一大半。
有人说改面相就是要整容。这话偏了。整容改的是形，改不了气。气色神态跟不上，形改得再精致，也撑不起一个好面相。真正的改面相，七分在气色心性，三分在形，主次不能颠倒。
有人说面相变好了，就一劳永逸了。这话也偏了。面相是活的，养得好就好，放得松就退。气色要持续养，心性要持续修，没有一劳永逸的事。逆水行舟，不进则退，养面相也是这个道理。
有人说不信面相这一套，反正都是迷信。信不信是个人的事，但脸上挂着的东西，别人是看得见的。一个和气舒展的人和一个紧绷尖刻的人，别人对他们的态度确实不一样，这是人际交往里的常识，和信不信相学无关。相学不过是把这层常识系统化了，讲出了里面的门道。
九、面相会改变吗，说到底是一句话
绕了这么大一圈，回到最初的问题上。面相会改变吗？会。怎么变？骨相难动，气色神态天天在变，心性习惯决定变的方向和速度。能改成什么样？取决于你花多少功夫在养气色、调表情、修心性上，取决于你肯不肯下慢功夫。指望速成，指望走捷径，指望靠外力一把改到位，那是不懂面相变化的规律。面相这东西，跟种树一个道理，根扎得深，树才长得正，急不来，也假不得。
看相的人有句话叫“相随心转”，四个字把这件事说尽了。心是根，相是苗，根怎么长，苗就怎么变。想改面相，从心上下手，从日子上落实，慢是慢了点，但走得稳，变得实。