气色变差的表现_气色突然变差

脸色是身体最诚实的告示牌。一个人气色突然变差，旁人一眼就能看出来，自己照镜子也瞒不过去。风水生肖上看气色，讲究的是“气”与“色”两层。气在里，色在外。气足则色润，气衰则色败。气色突然变差，多半不是慢慢熬出来的，而是一时之间被什么事冲了、堵了、耗了。下面把这些表现一条一条说清楚，你对照着看，心里就有数。

一、印堂发暗发滞

印堂在两眉之间，风水上叫命宫，也叫声宫。这个位置最藏不住事。气色突然变差的人，印堂先有反应。本来光润透亮的，忽然蒙上一层灰，像玻璃上哈了口气没擦干净。用手指按一下再松开，血色回得慢，这就是气滞了。印堂发暗分几种：发灰是耗气，发青是受惊或动怒，发黄是湿困，发黑要留心，那是浊气上冲，多与熬夜、心事重、久病有关。印堂一旦发滞，人容易犯迷糊，出门丢东西，办事临门一脚出差错，不是大事，但烦人。

二、山根横纹骤现

山根在两眼之间鼻梁起处，风水上叫疾厄宫。这里的气色变化最灵。健康人山根平顺，肤色与周围连成一片。气色突然变差时，山根会冒出细横纹，浅的像指甲划过，深的像刀刻。有的人是竖纹，一道或几道，这叫“悬针纹”初起，多因长期思虑、睡不安稳。山根气色发青发白，说明气血上不来，人容易头晕、心慌、爬两层楼就喘。山根一有变化，出门开车、骑电动车都要慢三分，不是吓唬人，是气不聚则神散，反应会慢半拍。

三、眼周晦暗眼白发浑

眼睛是气色的窗口。气色突然变差，眼白先浑。健康时眼白瓷白透亮，变差时发黄、发灰、发红丝。红丝成片是肝火，黄浊是湿气重，灰暗是肾气不足。眼眶周围发青发黑，像被人轻轻打了一拳，这叫“眼罩”，风水上说是“阴气缠眼”，其实是睡眠差、循环慢。眼袋突然鼓起来，按下去软软的，是水湿停聚。上眼皮耷拉，睁眼费力，是脾气下陷。眼睛干涩、见风流泪、看东西发花，都是气色败退的早期信号。这个信号一出来，人就容易看错人、签错字、走错路，不是玄乎，是眼神不聚，判断力跟着降。

四、鼻头油光或枯白

鼻头在风水上叫财帛宫，五行属土。气色好的鼻头，润而不油，亮而不浮。气色突然变差有两种极端。一种是油光满面，鼻头尤其亮，像抹了层猪油，这是虚火上浮，多因吃得太油、喝酒、熬夜、心里急。这种油光不是福相，是“浮光”，财来财去留不住，人还容易烦躁。另一种是鼻头枯白，没有血色，毛孔粗大，甚至起皮，这是脾胃气弱，吃进去的东西化不成气血。鼻头一枯，人就没精神，说话声音都低半截。鼻翼两侧发红脱屑，是肺胃有热，这种人容易咳嗽、皮肤痒、鼻子不通气。

五、嘴唇颜色突变

嘴唇是脾的镜子。正常唇色淡红均匀，不干不裂。气色突然变差，唇色先变。发白是血虚，多见于女性经期后、产后、久病之人。发紫是血瘀，天冷时明显，暖和了也不退，要留心心脏和血管。发黑是寒极或浊气重，多与长期熬夜、抽烟、吃生冷有关。嘴唇干裂起皮，喝水也不解渴，是津液亏了。嘴角发炎开裂，是脾胃湿热。唇线模糊，颜色往周围洇开，是气不敛血。嘴唇一变色，人容易口苦口臭，跟人说话不自信，谈事容易卡壳。风水上讲“唇为门户”，门户不净，财气进出就不顺。

六、面颊潮红或灰暗

面颊在两颧附近，风水上叫“权力宫”，也看人际关系。气色突然变差，面颊有两种表现。一种是潮红，两颧红得不自然，像喝了酒，但人没喝酒，这叫“虚阳上浮”，多见于下午和晚上，伴随手心脚心发热、心烦。这种红不是健康红，是气不归位。另一种是灰暗，整张脸像蒙了层土，洗也洗不掉。灰暗从颧骨往下蔓延到腮帮，是肾气不足、水湿不化。面颊灰暗的人，容易被人看轻，说话没人听，办事没人帮，不是别人势利，是自己气场弱了。

七、额头晦滞发际生痘

额头在风水上叫“天庭”，看早年运和贵人运。气色突然变差，额头先晦。本来饱满光洁的，忽然发暗发滞，像阴天没开灯。发际线附近冒痘、起小疙瘩，是心火旺、压力大。额头正中发红，是肝阳上亢，人容易急躁、跟人抬杠。额头两侧发青，是胆气不舒，多因受惊吓或犹豫不决。额头晦滞的人，容易遇事不顺，出门堵车，办事排队，找人人不在。这不是运气故意作对，是气色一差，人就不在状态，反应慢、脾气急、话说不到点上。

八、头皮发痒头屑骤增

头皮也是气色的一部分，很多人忽略。气色突然变差，头皮会先痒，头屑增多，梳头时掉发比平时多。这是血虚生风、湿热上蒸。头皮发紧发麻，像戴了顶紧帽子，是阳气不通。后脑勺发木，低头久了抬头费劲，是膀胱经气不畅。头皮出油多，早上洗了下午就塌，是脾虚湿盛。头发突然干枯分叉，没有光泽，是气血到不了发梢。风水上讲“发为血余”，头发一败，人的精气神就塌了一半，看着老好几岁。

九、耳朵发灰耳垂萎缩

耳朵在风水上叫“采听宫”，看福气和寿元。气色突然变差，耳朵颜色先变。健康耳色红润，耳垂饱满。变差时耳轮发灰发暗，耳垂变薄、起皱、有竖纹。耳垂上出现斜纹，叫“冠心沟”，要多留心心脏。耳朵发凉，冬天尤其明显，是肾阳不足。耳内潮湿发痒，是湿气重。耳鸣突然加重，蝉鸣声不断，是肾精亏了。耳朵气色一败，人容易听岔话、误会人、错过重要消息。风水上说“耳通气海”，耳朵不灵，气就接不上。

十、手色发青发黄指甲变脆

手是气色的末梢，也是最瞒不住的地方。气色突然变差，手掌先变。正常手掌粉红均匀，按压后血色迅速回流。变差时手掌发青，尤其大鱼际发青，是气血瘀滞。手掌发黄，是湿困或肝胆不畅。手掌发白，按下去半天不回血，是血虚。手指发凉发麻，指尖发紫，是末梢循环差。指甲变脆、起竖纹、有白点、月牙变小或消失，都是气血不足的表现。指甲发黄变厚，要留心真菌或湿热。手一凉，人就缩着，气场跟着弱，跟人握手都没底气。

十一、说话声音变低气短

气色不只看得见，也听得见。气色突然变差，声音先变。原来声音洪亮，忽然变得低微，说几句话就接不上气。这叫“气短”。有的人说话尾音发虚，像没力气收住。有的人声音发闷，像从罐子里出来，是湿气堵了。有的人声音发颤，是心气不定。有的人说着说着要清嗓子，喉咙干痒，是津液不上承。风水上讲“声为气之表”，声音一弱，说服力就降，谈生意、带团队、教孩子都吃力。

十二、体味口气突变

气色突然变差，体味会先变。自己闻不到，旁人能察觉。口气发酸，是食积。口气发苦，是肝胆热。口气发甜，是脾湿。口气发臭，是胃火或牙周问题。汗味发酸发馊，是湿浊外排。汗味发腥，要留心肺和肝。身上有股说不清的油腻味，洗了澡还有，是脂代谢乱了。脚味突然加重，是湿气下注。风水上讲“气清则贵，气浊则贱”，不是说人分贵贱，是说气浊的人容易招人嫌，谈事不成，交友不顺。

十三、睡眠变浅梦多易醒

气色突然变差，睡眠跟着乱。入睡难，躺下脑子转个不停。睡不沉，一点动静就醒。多梦，醒来记得清清楚楚，像没睡一样。早醒，凌晨三四点睁眼到天亮。睡醒不解乏，浑身发沉。白天犯困，晚上精神。这些都是气血不归位、心神不宁的表现。睡眠一乱，第二天脸就灰，眼就肿，嘴就干，脾气就急。风水上睡眠叫“养气”，气养不回来，人就一天比一天虚。

十四、食欲突变口味变重

气色突然变差，胃口先变。原来吃饭香，忽然没胃口，吃几口就饱。或者相反，突然能吃，吃完又胀。口味变重，爱吃咸的辣的，是脾虚尝不出味。口干口苦，喝水不解渴。饭后犯困，脑子发蒙。大便不成形，粘马桶，是湿气重。便秘干结，几天一次，是津亏。风水上讲“食为气之根”，吃不对，气就接不上。气一断，脸上就挂相。

十五、情绪起伏大容易受惊

气色突然变差，情绪先乱。一点小事就烦，听不得噪音。容易受惊，门一响心一蹦。爱叹气，胸口堵。爱发火，发完又后悔。爱哭，看个短视频就掉泪。爱胡思乱想，晚上躺下越想越怕。这是心气不足、肝气不舒。风水上讲“心为气之主”，心一乱，气就散。气一散，脸就花，眼神就飘，说话就颠三倒四。

十六、走路发飘腿脚发沉

气色突然变差，脚下先有感觉。走路发飘，像踩棉花。腿发沉，上楼费劲。蹲下起来眼前发黑。站久了腰酸。脚后跟疼，脚底板发凉。小腿发胀，按一下一个坑。这些都是气血到不了下肢。风水上讲“人老腿先老，气衰脚先沉”。腿脚一沉，人就不爱动，越不动气越堵，越堵脸越灰，是个死循环。

十七、照镜子觉得脸“不对”

这是最直接的一条。气色突然变差的人，照镜子会觉得脸“不对劲”。说不上哪里变了，就是看着不像自己。脸发紧，像戴了层面具。脸发垮，肉往下走。脸发干，粉底卡纹。脸发油，妆留不住。脸发暗，灯下看还行，自然光下一脸晦气。脸发肿，双眼皮变单眼皮。脸发黄，像得了黄疸。脸发青，像冻着了。脸发红，像过敏。脸发花，这里白那里黄。照镜子觉得脸不对，别光换护肤品，要往气上看。

十八、风水上的气色应期

气色突然变差，在风水上有应期。印堂发暗，多应在一月之内，多是小麻烦。山根变色，多应在半月之内，多与健康有关。鼻头变色，多应在一季之内，多与钱财有关。眼周发暗，多应在七日之内，多与是非有关。这不是算命，是老辈人看人脸看多了出来的。气色一败，人就容易在对应的时间里出对应的事。知道这个道理，气色一变就收着点，别做重大决定，别跟人硬碰，别熬夜硬撑。

十九、气色突然变差的几个急因

气色突然变差，多半有急因。一是惊吓，被什么吓着了，气一下子散了，脸当场就白。二是动怒，跟人吵一架，脸发青发红，第二天发灰。三是熬夜，一宿没睡好，第二天印堂发暗、眼袋发青。四是吃错东西，吃坏了肚子，脸发黄发干。五是受寒，冻着了，脸发白嘴唇发紫。六是伤心，遇着难过的事，脸发灰发垮。七是劳累，连着干几天重活，脸发暗发油。八是环境，搬了新地方、换了新床、屋里潮气重，气色跟着变。这些急因一去，气色慢慢能回来。急因不去，拖成慢的，就难调了。

二十、气色变差与生肖流年的关系

风水生肖上讲气色，离不开流年。今年是2027年，丁未年，羊年。未属土，土主脾胃。这一年气色变差的人，多半先从脾胃上走。脸发黄、嘴唇发白、鼻头发枯、饭后犯困、大便不成形，这些都是土气不足。属羊的、属牛的、属狗的、属龙的，今年土气重，气色变化更明显。属鼠的、属猪的，今年水气受制，容易眼周发暗、耳鸣、腰酸。属虎的、属兔的，木气旺，容易额头冒痘、脾气急。属蛇的、属马的，火气旺，容易面颊潮红、失眠、口苦。属猴的、属鸡的，金气旺，容易皮肤干、鼻子不通、咳嗽。这不是说属什么就一定怎么样，是说气色变化有个大概方向，对照着看，心里有底。

二十一、气色突然变差的居家风水因

气色突然变差，有时候跟家里的风水有关。一是卧室窗户太大，睡在窗下，气散不聚，脸容易发白。二是床头上方有横梁，压着气，脸容易发暗。三是镜子对着床，半夜醒来吓着自己，气容易乱。四是卫生间门对床，湿气浊气冲人，脸容易发黄发油。五是厨房门对卧室门，火气冲人，脸容易发红发干。六是屋里堆太多杂物，气不通，脸容易发灰。七是屋外有尖角冲窗、路冲门、电线杆对门，这叫“煞气”，脸容易发青。八是新装修的房子气味没散尽，脸容易发红发痒。九是屋里光线太暗，白天也要开灯，人气提不起来，脸容易发暗。十是屋里太潮，墙角发霉，人跟着湿，脸容易发黄发肿。这些不是迷信，是环境对人实实在在的影响。住着不舒服，气色就好不了。

二十二、气色变差的饮食调法

气色突然变差，先从嘴上调。脸发白，多吃红枣、桂圆、猪肝、菠菜，补血。脸发黄，多吃山药、薏米、小米、南瓜，健脾祛湿。脸发青，多吃生姜、红糖、羊肉、韭菜，温阳散寒。脸发红，多吃绿豆、冬瓜、梨、芹菜，清热。脸发暗，多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞，补肾。脸发油，少吃油炸、少喝酒、少吃辣，多吃白萝卜、山楂、陈皮。脸发干，多喝水，多吃银耳、百合、蜂蜜。口气重，嚼点茶叶，喝点薄荷茶。胃口差，喝点小米粥，吃点山药。大便粘，喝薏米红豆水。大便干，吃火龙果、西梅、黑芝麻。睡不着，睡前喝点温牛奶，别喝浓茶咖啡。这些吃法不玄，就是顺着气走。

二十三、气色变差的作息调法

气色突然变差，作息先改。晚上十一点前躺下，这个时辰胆经当令，不睡脸就发灰。早上七点前起来，喝杯温水，走几步，气就升起来了。中午眯二十分钟，别超过半小时，睡多了脸发肿。下午三点后别喝浓茶咖啡，晚上睡不着，第二天脸更灰。睡前一小时别看手机，屏幕光伤眼伤气。卧室灯调暗，别开大灯睡。枕头别太高，脖子窝着气不通。被子别太厚，捂出汗反而耗气。睡前泡脚，水到脚踝，泡到微微出汗就行。这些事不难，难在天天做。

二十四、气色变差的动法

气色突然变差，别光躺着，要动。动则气行。早上叩齿三十六下，咽口水，这叫“玉液还丹”，养脾胃。梳头一百下，从额头梳到后脑勺，头皮发热就行，通阳气。搓手搓脸，搓到脸发热，叫“干洗脸”，气色回得快。揉肚子，顺时针五十下，逆时针五十下，助消化。踮脚尖，站直了踮起放下，做三十下，通下肢气血。扩胸，双手往后拉，打开胸口，气就顺了。深呼吸，吸气数四下，憋气数四下，呼气数六下，做十次，心就定了。散步，每天走三千步，不快不慢，走到身上微热。这些动法不花钱，贵在坚持。

二十五、气色变差的心法

气色突然变差，根子上多半在心。心一乱，气就散。心一窄，气就堵。心一急，气就浮。心一怕，气就沉。心一怨，气就浊。风水上讲“相由心生”，不是空话。心里装着事，脸上就挂着相。心里放不下，气色就好不了。调气色先调心。遇事慢三秒再开口。生气时先走开，喝口水。睡前把今天的事过一遍，该放的放。别跟人比，比来比去气不顺。别揽太多事，揽多了气不够用。别老想着过去，想多了气往回走。别老担心将来，担心多了气往前飘。把心放在当下，气就归位了。气一归位，脸就润了，眼就亮了，说话就有底气了。

二十六、气色突然变差的几个提醒

气色突然变差，有几件事要留心。一是别硬撑，撑出来的病最难调。二是别乱补，补不对反而上火。三是别光看脸，脸是果，身子是因，要往身子里找因。四是别迷信偏方，偏方治不了急症。五是别拖着，气色突然变差超过半个月不回，要去查查身子。六是别忽略小信号，牙疼、脚凉、耳鸣、眼干，都是气在喊救命。七是别熬夜补觉，觉补不回来，气也补不回来。八是别拿气色差当小事，脸是招牌，招牌一黑，生意就淡。九是别乱动家里的摆设，气色差的时候挪床挪桌，容易撞着气。十是别跟人吵架，气色差的时候吵架，伤气最深。

二十七、气色突然变差的几个误区

气色突然变差，有几个误区要避开。一是以为洗把脸就好，洗得掉油洗不掉晦。二是以为换套护肤品就好，抹得平纹抹不平气。三是以为吃点维生素就好，补得进营养补不进气血。四是以为睡一觉就好，睡得着觉不一定养得回气。五是以为喝点酒活血就好，酒是借气，借完更虚。六是以为出点汗排毒就好，汗出多了伤津。七是以为年轻扛得住，年轻耗的是老本。八是以为气色差是女人的事，男人脸一灰更显老。九是以为气色差是小事，小事拖成大事的例子不少。十是以为看风水就能调好，风水调的是环境，身子还得自己养。

二十八、气色突然变差与家运的关系

风水上讲，一家人的气色连着家运。主事的人气色突然变差，家里容易出岔子。男人印堂发暗，多应在外头办事不顺。女人眼周发青，多应在家里操心太多。老人山根发暗，要多留心身子。孩子额头冒痘，多应在学业压力大。一家人脸都发灰，多半是屋里潮气重或者最近都累着了。一家人脸都发红，多半是吃得太好、动得太少。一家人脸都发黄，多半是脾胃都弱，做饭的人要改改菜谱。气色这事，一个人变是个人事，一家人变是家事。家事要从家里调，开窗通风，收拾屋子，换换床单，做顿清淡的，早点关灯睡觉。

二十九、气色突然变差的几个快招

气色突然变差，有几个快招应急。一是热毛巾敷脸，敷三分钟，血色回得快。二是搓耳朵，搓到发热，提神。三是按太阳穴，轻轻揉，眼睛发亮。四是喝杯温水，别喝凉的。五是站起来走几步，别坐着不动。六是深呼吸十次，把气沉下去。七是对着镜子笑一下，别小看这一下，脸一松气就通。八是换件干净衣服，颜色亮一点的，人精神。九是把头发梳整齐，别乱着。十是出门见见太阳，别老闷在屋里。这些快招管一时，要管长久还得慢慢调。

三十、气色突然变差的几句实在话

气色突然变差，别慌，也别不当回事。脸是身子挂出来的相，相变了，里子一定有事。先看急因，是熬夜、受惊、动怒、吃坏、受寒，这些去了，气色慢慢回来。急因找不着，就看慢因，是睡不好、吃不对、动太少、心里堵，一条一条改。改不动，就找明白人看看，别自己瞎琢磨。气色这事，往浅了说是脸面，往深了说是气血。气血足了，脸自然好看。气血不足，抹什么都白搭。今年是2027年，土气重，把脾胃养好，把觉睡好，把心放平，气色就差不到哪去。脸上有光，人就精神，办事就顺，家宅就安。这些话说得直，不绕弯子，你照着做，比看多少篇文章都管用。