气色调理方法_女性气色差怎么调理

女人过了三十，最怕别人说一句“你最近气色不好”。气色这东西，藏不住，也假装不来。它就像一面镜子，把五脏六腑的虚实、七情六欲的起伏、还有屋里屋外的风水气场，全都照在脸上。老话讲，相由心生，气色就是心的影子。今年丁未羊年，土运当头，不少女人来找我，一进门我就看出她脸上带着一层灰蒙蒙的暗气。这是怎么回事？咱们慢慢道来。

你脸上的气色，不是化妆品能刷出来的。那种从皮肤底下透出来的红润，是气血充足、阴阳调和的光彩；那种蜡黄、发青、发灰、惨白，哪怕抹再厚的粉底，也遮不住底下的晦。我见过太多女人，买几千块的面霜，做几百块一次的面膜，可气色还是一天比一天差。问她是不是熬夜，她说没有；问她是不是饮食不规律，她说也还行。那问题出在哪？出在她住的那间屋子里，出在她每天走来走去的方位上，出在她命里跟今年流年撞上的那一刻上。

先说最简单的，气色差到底长什么样。脸上发白，白得像一张纸，没有血色，多半是肺气弱。肺主皮毛，肺气不足，皮肤得不到滋养，就像地里的庄稼缺水，叶子又干又白。脸上发黄，黄得发腻，像蒙了一层土，那是脾湿太重。脾是管运化的，脾虚了，吃进去的东西变成不了气血，反而变成湿浊，全堆在脸皮底下，颜色就是暗黄。脸上发灰，灰得发黑，好像好久没洗脸，这个最麻烦，是肾水亏了。肾精是人的根，根上没水，脸就蒙灰。脸上发红，红得不正常，像涂了胭脂但是燥得慌，那是心火往上窜，压不下去。脸上发青，青得发暗，尤其是嘴角和眼周，那是肝气郁结，气不顺，血就堵着。你看，光看一张脸，五脏六腑的病根就都露出来了。

可气色差，不只是身体的事。风水上讲，人住在一间屋子里，这间屋子的气场就无时无刻不在影响你。屋子里的阴阳一乱，人脸上的气色就跟着乱。举个最典型的例子，很多女人的卧室里，梳妆台正对着床，镜子一照就能照到床头。我告诉你，镜子是极阴的东西，夜里你睡着的时候，魂是收着的，镜子对着床，就把你的气收进去又弹回来，来回搅动。时间一长，女人脸上的光就发虚，眼圈发暗，气色能好才怪。还有的人，卧室的窗户开在西南角，西南是坤位，坤为母，主女人。今年流年太岁正在未，未也就是羊，对应的方位正是西南方向。你要是把一堆杂物、旧衣服、不穿的鞋子堆在西南角，就等于把太岁压住了，也把女主人的气场压住了。压来压去，脸上怎么亮得起来？

我前陣子去一个朋友家，她四十出头，脸色暗得跟阴天似的。我一进她家大门，就感觉一股沉闷之气。她家客厅的沙发背后，正对着一扇大窗户，窗户外面是别人家的墙角，直直地切过来，这叫尖角煞。她天天坐在那个位置上看电视、喝茶，煞气天天冲着她的后背，背为阳，阳被伤了，脸上自然就暗。我让她把沙发挪开，换到对面那面实墙旁边，又让她把窗户外面挂个葫芦，再用一盆带刺的植物挡一挡。她照着做，不到三个月，脸上的暗气褪下去大半，两颊也有红润了。这不是我吹，风水这东西，你看不见它，它可看得见你。

说到今年丁未羊年，咱们就得讲讲十二生肖跟气色的关系。未为羊，五行属土，说穿了是八月的燥土。今年这个土特别旺，土多了就克水，水在五脏里管肾，在脸上管光泽。肾水不足，女人的脸就发干、发灰、长斑。你要是正好属牛，今年丑未相冲，冲的就是你的根基，气色最容易翻脸；你要是属狗，戌未相刑，刑的是你的气质，脸上容易起疙瘩不说，气色还会发暗；你要是属鼠，子未相害，害的就是你的阴分，眼袋、黑眼圈、嘴唇发白，都是这一害闹的；你要是属羊，本命年值太岁，气色更是忽好忽坏，一会儿红一会儿白。这四个生肖的女人，今年调理气色，要比别人多下三倍功夫。

那属牛的女人怎么调？牛跟鼠相合，你在农历月份里可以多亲近鼠这个缘分。怎么亲近？身上戴一个老鼠形状的小饰品，或者包包上挂个小鼠挂件，这是借六合之力来化解冲太岁的冲击。属狗的女人，狗跟兔是六合，你可以戴兔子。属鼠的女人，鼠跟牛是六合，你反而可以戴牛。属羊的女人，羊跟马是六合，今年必须戴马，马围着羊转，转着转着就把晦气转走了。这可不是迷信，十二生肖里藏着天上的星宿，你把自己的生肖跟相合的生肖放在一起，等于让星宿替你挡一挡流年的煞气。煞气一挡，气色自然就安定了。

不过光戴饰物还不够，颜色上也得讲究。我见过好多女人，衣服穿得花里胡哨，颜色全不对路，越穿气色越差。你看那脸发黄的，非要穿黄裙子、戴黄围巾，那不是往自己脸上添土吗？你自己就是脾湿土重，再穿黄色，等于在湿泥上再浇一盆水，越陷越深。脸色发黄的人，应该多穿绿色和青色。绿色属木，木能疏土，就像在板结的土里种树，土就松了。脸色发灰的，属于肾水寒，要多穿红色和紫色，红色属火，火能把冷水烧热，水暖了，脸上的灰就散了。脸色发白的人，肺气虚，白色本来就是肺的本色，你再穿白，雪上加霜，应该穿红穿橙，火克金，金被火一炼，就练出光泽来了。脸色发青的人，肝气郁结，青属木，木太旺就要用金来砍，所以多穿白、银、金色，金克木，把郁结的气给疏解开。脸色发红的人，心火亢盛，红属火，那就得穿黑穿蓝，水克火，把心火往下压一压。

今年丁未年，土气这么旺，我劝所有女性朋友，少穿大面积的正黄色和土褐色，尤其别穿那种跟土地颜色一模一样的卡其色。你穿一身土色出门，正好接住流年的燥土，土一上身，脸上的光彩全被埋住了。多穿一点浅浅的绿色，或者淡淡的蓝紫色，这些颜色能帮你泄掉一部分土气，让气色透亮起来。也不要全身大红大绿，颜色太多太杂，会把气场搅乱。记住一个原则，你脸上缺什么颜色，就补什么颜色；你脸上多什么颜色，就泄什么颜色。这不是你自己爱穿什么就穿什么，而是看你那张脸需要什么。

再有就是方位上的调理。今年2027年，流年飞星里头，四绿文曲星入了中宫，五黄大煞跑到了西北方，二黑病符星蹲在正东方。这两个星，一个是凶星里的毒老大，一个是病气里的小鬼，最怕它们待在你常待的地方。你要是每天睡觉的床在西北角，或者书桌在西北角，又或者你家的厨房正好在西北角，那可就麻烦了。五黄属土，今年未土又旺，两土相叠，煞气加倍。试想你在自家炕上睡一整晚，整夜被五黄的土气熏着，早上起来脸色能红润吗？怕是又黄又沉。正东方的二黑病符星，管的是疾病和晦气，你要是天天在正东方梳妆打扮，对着镜子里那张被病气围着的脸，越看越没自信，气色自然更差。

怎么化解？西北方不要放红色的东西，红属火，火生土，会把五黄养得肥肥的。你在西北方放一个铜质的八挂镜，或者用铜碗装上一碗清水，水里放六个铜钱，这叫金生水、水泄土，五黄见了水就化掉了。正东方呢，别用木质的家具，木会助长二黑的气焰，你挂一串五帝钱，或者放一个白色的陶瓷葫芦，葫芦收病气，白色属金泄土，二黑就拿你没辙了。还有，这两个方位一定要打扫干净，越干净，煞气就越站不住脚。脏乱的地方，是给凶星盖房子。

说完了外头，再说屋里。女人的气色跟家里的厨房关系特别大。厨房是火气最旺的地方，火能生土，今年土本来就旺，厨房要是再大煮大炒，满屋子的烟火燥气，全扑到女人的脸上。我见过不少家庭，厨房门正对着客厅沙发，女人在沙发上一坐，一边看电视一边等菜，那油烟带着火气全喷到她脸上。你想想，天天被这种火烤着，脸上的水分全被烘干，还能有好气色？所以今年你在厨房里，尽量用蒸和煮来代替煎和炸，少用明火，多用电磁炉，灶台上别让油垢积着。做饭的时候，把厨房的窗户开一条缝，让火气往外散，不要闷在屋子里。

卫生间也是个大问题。卫生间属水，而且是最污浊的阴水。阴水一重，女人的肾阳就受困，气色就发暗。今年卫生间如果恰好在西南方，那更糟，因为西南本来就是坤位，太岁的家，你把太岁安在厕所里，等于天天得罪太岁，女主人的气色能好才怪。要是改不了卫生间的位置，那就在卫生间里放一盆绿萝，绿萝的藤蔓能吸走一部分浊气，再点一小盘檀香，檀香能化阴。记住，卫生间的门哪怕在屋里也要经常关着，千万别把卫生间的门对着卧室门或者对着餐桌。

卧室的床，床头一定要靠实墙，实墙代表有靠山。没有靠山，女人的心就悬着，心悬着，血就浮着，脸上就没有稳定的红润。今年你的床头要是正好顶着窗，窗是空漏之气，把你的气都漏走了。你睡觉的时候，最好在床头挂一个小布包，包里放五样东西：一点点朱砂、一小撮白米、一根桃木枝、三片艾叶、还有你今年生肖的六合符。这个布包能稳住你的床头气场，让你一夜无梦，睡醒了脸上带着朝霞一样的光泽。

说到睡觉，再讲时辰。女人养气色，睡子午觉是顶顶要紧的。子时是夜里十一点到凌晨一点，这时候胆经当令，胆气足，脸上就亮堂。丑时是凌晨一点到三点，肝经当令，肝藏血，这时候你要是还没睡，血就回不到肝里，第二天脸色必然发青。寅时是三点到五点，肺经当令，肺朝百脉，这时候深睡，皮肤才能得到气血的濡养。今年的未羊太岁，属土，土在一天当中对应的是午后一点到三点，也就是未时。未时要小憩一刻钟，哪怕闭目养神也好，让脾胃之气得到休养。脾胃是气血的来源，又是太岁当令的时辰，你要是在未时硬撑着干活儿，等于跟太岁顶着干，脸上的黄气就一天比一天厚。所以今年改改习惯，午饭后别急着刷手机，靠在椅背上眯个十来分钟，这对气色的帮助，比什么贵妇霜都靠谱。

吃的上面，也要跟着今年的土气来调。老话说，气顺则色亮。今年你少吃那些黏糊糊的、甜腻腻的东西。甜品属土，土旺的人再吃甜，等于火上浇油，脸上的暗黄会加重。尤其是蛋糕、奶茶、巧克力，能戒就戒。改为多吃紫黑色的食物，像黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚，这些东西入肾，肾水补起来，脸上的灰就退下去。再多吃一点绿叶菜，绿叶属木，木能疏通土气，把脾胃里的湿气往外泄一泄。红枣和阿胶是好东西，但要看人吃。如果你脸色发白，气血虚，那可以吃；如果你脸色发黄，舌苔厚腻，再吃红枣阿胶，反而粘住脾胃，越吃越黄。气色差的人，先别急着大补，你先疏通，再补。

我教你一个简单的食补方，不分体质，只要不是正在发烧感冒，都可以喝。用当归三片，黄芪一小把，桂圆五颗，枸杞一小撮，生姜三片，煮成一碗当茶水喝。当归补血，黄芪补气，桂圆安神，枸杞养肝，生姜温阳。这一碗下去，气血两旺。但是注意，今年丁未年，未是土库，脾胃偏弱，你在喝这个汤之前，可以先喝三天陈皮煮水，把脾胃里的湿气化一化。陈皮化湿，湿气一化，后面的补药才进得去。要是你实在嫌麻烦，那就每天早晨起来，嚼几粒生花生，要连红衣一起嚼。花生衣有收敛气血的作用，生的不燥，慢慢嚼，嚼出白浆再咽下去，这叫以形补形，花生仁长得就像人的肾，花生衣长得就像人的血络，乡下的老人都懂。

除了吃，还有动。女性气色差，多半是身上气滞血瘀。不动，血就停。但今年是羊年，羊的性格是温和的，不适合剧烈运动。你每天傍晚，太阳落山之前，去小区的空地上慢走，走得手心微微发热，后背微微见汗，这就够了。走的时候，朝着今年的一白方位走。刚才我说过，今年流年一白贪狼星落在正北方，一白是官星也是财星，它的气场是清透的，微微地生发着水气。你每天去正北方走上三公里，等于请一白的水气帮你洗刷身上的暗沉。走完了，回家用温水泡脚，泡到脚踝以上三寸，水里放一把盐，盐能引火下行，火气从脚底走了，脸上的红燥和灰暗也就跟着走了。

再说说拍打。人的脸上有六条经络，心经、肝经、脾经、肺经、肾经、心包经，全都通向脸。你每天早晚，用空心掌轻轻拍打整个脸部，从额头拍到下巴，再从下巴拍到耳朵根，来回拍七七四十九下。拍的时候心里别想别的，想着脸上的灰气被拍散，红光被拍出来。这不是光拍脸，也是拍你的气场。拍完了，用中指指腹点揉眼下的四白穴，四白四白，就是让脸白起来的意思。这个穴位管的是胃经之气，胃气一足，脸上的血色就有了根基。再揉一揉太阳穴，太阳穴属少阳经，少阳经是调达的，揉开了，脸上的青色就散了。

还有一个很少人讲的法子，就是用嘴角。女人气色差，很多时候是因为心里有事，嘴上不说，脸部肌肉就紧绷着。紧绷的肌肉，气血过不去。你每天找时间，对着镜子笑，不是假笑，是想象自己遇到了一件特别开心的事，从心里笑出来。一笑，脸上的肌肉就松了，气就顺了。这叫心花开了，脸花就开了。我见过一个老太太，七十多岁了，脸上红扑扑的，问她保养秘诀，她说不会保养，就是爱笑。笑是最好的人体风水，你一笑，嘴角往上扬，整个脸的格局就开了，这是千金难买的改气色方子。

说到生肖跟气色，我还要讲一个事儿。今年是羊年，羊为未，未在八卦里属坤，坤代表母亲，代表女人，也代表大地。今年的女人，尤其是女主人，要多沾一点“地气”。什么是地气？就是光着脚在土地或草地上走一走，让身体直接接地。现在女人都住在高楼里，脚上穿的都是胶底鞋，绝缘的，地气一点都接不上。地气接不上，坤位就虚，坤虚了，女人的气色就浮。我建议你每个周末去公园，把鞋脱了，在草地上站个十分钟，每天要是能坚持，你的脸色会从下往上透出一种稳重的红晕来。这叫接地气，也是接你的本命之气。

还有，今年的流年太岁在西南方，你出门上班也好，买菜也好，尽量少往西南方去凑热闹。实在要去，就在身上带上一片银杏叶，或者一小截桃木。桃木是万物之精，能压百煞，银杏叶形状像肾脏，能守住你的肾气。这两个小东西，一个压煞，一个守气，你在外面转一圈，不会把外面的杂乱气场带回家，脸上的光就不会被搅乱。

再说说家里的植物。女人养花，养的不只是花，是养那个生机。今年你特别适合养一盆红掌，红掌的叶是绿的，花是红的，绿能舒肝，红能暖肾，一盆花就把肝和肾都给照顾到了。再养一盆铜钱草，铜钱草叶子圆润，属水，放在梳妆台旁边，水润气，不让你的脸干燥。但注意，植物不要养藤蔓缠缠绕绕的，那些藤蔓带着缠绕之气，容易让女人心里纠结，脸上也纠结出愁纹来。要养就养直立的、向上的，比如富贵竹，一节一节往上长，像你的气色一节一节往上提。

说到梳妆台，这是女人每天待得最多的地方。梳妆台一定要收拾得干干净净，镜子要擦亮，台面上不要堆杂物。镜子擦亮了，你照镜子的时候，脸上的光会被镜子放大一圈。你要是放一堆瓶瓶罐罐，镜子里倒出来的全是影子，你的气色也变成那些瓶罐的影子了。最好在镜子旁边放一杯清水，每天早上换一杯新的。水能聚气，你借着水光看自己的脸，脸上的气色就跟水一样柔润。这杯水放一天，到晚上倒掉，把一天的浊气都倒掉。

还有，今年你最好不要在梳妆台上放金属的饰品，尤其是那些尖利的、带棱角的。金属的锐气会割破你的气场，让脸上的光泽碎掉。换成玉石的、珍珠的，或者木质的。玉养人，珍珠安神，木生火，火生土，土是你的印星，印星护身。玉镯子也好，手串也好，戴在左手腕，左手是进气的手，玉的凉意顺着经脉进来，能把脸上的燥热中和掉。

我回想起早些年，帮一个开美容院的女人看风水。她自己做美容，天天给顾客抹这个抹那个，可自己的脸色蜡黄蜡黄的，遮都遮不住。我去她店里一看，后院有个小房间，里面堆着各种旧机器、废弃的包装盒，全是灰。那个房间的位置，正好在她店铺的西南角。那年也是羊年，跟今年一样，太岁在西南。我说你赶紧把这屋子清空，墙刷白，门口挂一串铜钱，然后再养一盆发财树。她半信半疑地照做了。过了两个月，她跟我说，脸色居然好看了，连她自己都觉得怪。其实一点都不怪，西南角的杂物就是压在她头上的那块土，把土搬走，她自己的气就往上冒了。这个店就是她的场，店里西南角干净了，她这个女主人脸上的灰暗就退下去了。

所以你看，调理气色，不是光吃补药的事。你住在什么方位，你身边放着什么物件，你每天在哪个方向活动，都在悄悄改变你的气色。今年2027丁未羊年，土气重，土主沉淀，主缓慢，也主黄暗。你要做的，就是让自己的气场动起来。动不是瞎动，是顺着五行去动。脸色发黄的人多去有水的方，比如正北、正东，水能洗土；脸色发灰的人多去有火的方，比如正南，火能暖水；脸色发白的人多去有土的方，比如西南、东北，土能生金；脸色发青的人多去有金的方，比如正西、西北，金能疏木；脸色发红的人多去有水的方，比如正北，水能灭火。你要是实在分不清方向，那就记住一个最简单的，每天早上面朝太阳升起的方向站三分钟，太阳属阳，是天地间最大的火气，它能温通你身上的每一处阴霾。太阳光照在脸上，你的气色就会像晨露一样透亮。

也有女人问我，说大师，我平时工作忙，实在没时间搞这些怎么办。我说你就记住三个字：顺时，顺位，顺色。顺时就是该睡觉睡觉，该吃饭吃饭，子时丑时别熬夜；顺位就是别在五黄二黑的位置久待，床头别冲镜子，沙发别背窗；顺色就是看自己的脸色选衣服颜色，别跟自己的脸对着干。这三个字做到了，就算不花钱，气色也会慢慢好起来。要是你连这三个字都做不到，那就算我给你开再多的方子，也很难管用，因为气色这东西，最怕的就是你跟自己较劲。

最后啰嗦一句，女人的脸，三分靠养，七分靠心。心里头不痛快，脸上就带着苦相；心里头欢喜，脸上就带着光。今年羊年，羊是温顺的，你呀，学学羊的性子，遇事别急，别气，别钻牛角尖。放下那些没必要的执念，少操一份心，脸上就多一丝红润。你把自己活舒展了，气色自然就亮了。希望这篇文章能对您生活有所帮助。