化妆可以改面相吗_化妆可以把脸变小吗

我干这行三十多年，给人看相、排八字、定开运妆，见过太多姑娘一进门就问同一句话：大师，我这脸能不能改。问得多了，我就知道她们心里其实藏着两个更具体的问题，一个是化妆到底能不能改面相，另一个是化妆能不能把脸变小。今天索性摊开来讲，讲透。

先说，省得你翻到后面。化妆改不了你的骨相，但改得了你的气色、轮廓、神采，这三样一变，面相在别人眼里的判断就变了，运势也跟着有微妙的转向。至于脸能不能变小，能，但有限度，且讲究方法，硬来会破相。

面相是什么，它不是一张照片

很多人对面相的理解有个大误区，以为面相就是五官长得什么样，鼻子挺不挺、眼睛大不大、下巴尖不尖。这种理解太浅。古人讲面相，讲的是"气色"和"骨相"两层东西叠在一起。

骨相是你爹妈给的，是地基，三十岁前基本定型，整容能暂时动它，但气运的根还在原来的格局里走。气色是你自己养出来的，是每天的情绪、饮食、作息、心念在脸上留下的痕迹，它天天在变，甚至一个时辰一个样。

我给人看相，先看骨，后看气。骨定格局大小，气定当下吉凶。你今年是2027年，丁未年，火土之气偏旺，很多人脸上容易泛红、长痘、出油，这就是流年气色在动。

化妆动的是哪一层？动的是气色这一层，外加视觉上的轮廓重塑。它像给房子重新刷漆、换窗帘、摆盆栽。房子的承重墙没变，但住进去的感觉完全不一样了。外人来你家做客，第一眼看到的是漆和窗帘，不是钢筋水泥。

所以你说化妆能不能改面相，能，改的是别人读你面相时接收到的第一层信息，而这一层信息，恰恰决定了别人对你的第一念。第一念这个东西，在命理里分量极重。

相由心生，妆也由心生

老话说相由心生。这句话不是鸡汤，是实话。你心里常年焦虑，眉间就容易起川字纹，眼神也散。你心里常年憋屈，嘴角就往下挂，法令纹深得快。这些都是气色层面的东西，属于"心相"外化。

化妆的第一层作用，不是遮盖，是提醒。你每天坐在镜子前那二十分钟，是你在跟自己对话。你画眉毛的时候心里想什么，你打腮红的时候什么心情，这些东西会渗进你的手法里，也会渗进你的气色里。

我见过一个姑娘，属兔的，三十出头，婚姻上一直不顺。她来问我怎么办。我看她面相，眉眼其实不错，就是印堂发暗，两颊凹陷，嘴唇发白。我说你先别急着求姻缘符，你先回家把妆画起来。

她当时就愣了，说大师您还管这个？我说我不管化妆，我管的是你的气。印堂是命宫，主你近期的运势走向，印堂暗，就是运气堵住了。你天天素面朝天，眉头皱着，气就堵在那儿。你每天花点时间把印堂这块打理清爽，把两颊的气色提起来，把唇色补上，你自己照镜子都会觉得精神，精神一起，气就顺，气顺了，遇人的缘分才接得住。

她照做了。三个月后回来，人整个不一样了。她说大师，我倒不是真信化妆能改命，我是每天化妆那二十分钟，觉得自己被认真对待了。

这话说得对。化妆改面相，先改的是你自己的心相，然后才轮到别人眼里的面相。

脸大脸小，在面相上到底看什么

现在讲第二个问题，化妆能不能把脸变小。

先要搞清楚一件事，面相里说的"脸大脸小"，跟现代审美里的脸大脸小，不是一回事。现代人嫌脸大，多半是嫌脸盘宽、下颌方、肉多。面相里看脸，看的是三停比例、五岳分布、面部留白。

三停是上停、中停、下停。上停从发际到眉毛，管早年运势和祖上根基。中停从眉毛到鼻底，管中年事业和人脉。下停从鼻底到下巴，管晚年和家庭。三停匀称，就是好相。哪一停过长过短，都有讲究。

五岳是额头、鼻子、左颧、右颧、下巴，对应南岳衡山、中岳嵩山、东岳泰山、西岳华山、北岳恒山。五岳要拱朝，中间鼻子要高，两边颧骨要托得住，额头要开阔，下巴要圆厚。

你拿这套去看，就明白了，脸大脸小不是关键，关键是"势"匀不匀，"气"聚不聚。有的人脸盘大，但五岳分明，气聚得住，那是福相。有的人脸小，但五官挤在一起，气散，反而不好。

所以化妆把脸变小这个事，在面相层面上的真正意义，不是单纯把脸缩小，而是把面部的"势"调整匀称，让气聚起来。

骨相改不了，但视觉重心可以移

人的脸为什么看起来大？三个原因。

一个是骨骼支撑，颧骨外扩、下颌角方，这是骨相，改不了。一个是脂肪堆积，脸颊肉多、下巴肉多，这是肉相，靠减肥和按摩能改善一些。还有一个是面部的视觉重心问题，说白了就是别人的眼睛往哪儿看。

化妆能动的，主要是第三样，顺带能修饰第二样。

视觉重心这个东西，很玄。你把眉毛画高一点、画长一点，别人的视线就往上走，脸的下面部分就显得短。你把唇色画重一点、画亮一点，别人的视线就往中间聚，两颊的宽度就不那么抢眼。你把发际线修饰圆润，把额头露出来，上停就显得开阔，整个脸的比例就往上提。

这里面有个诀窍，叫"提上停、收中停、稳下停"。上停要提，靠额头的光泽和发际线的圆润。中停要收，靠鼻梁的立体和颧骨的收敛。下停要稳，靠下巴的圆润和下颌的线条。

你把这三点做对了，脸还是那张脸，但看起来就是小了一圈，而且是小得自然，小得有福气。

不同脸型的化解法

我按面相的五岳格局，把脸型分成几类，一类一类讲。

圆脸。圆脸的人，面部的肉包着骨，五岳不显。这种脸在面相上叫"满月脸"，主性格圆融，人缘好，但容易被人觉得没主见，事业上魄力差一点。圆脸的化妆重点在"立骨"。你要用修容把颧骨下方、下颌线两侧压暗，把鼻梁提亮，把眉峰画出来，让五岳有起伏。注意，修容不能太重，圆脸本来气就散，压得太狠反而破气。轻轻的，一层一层叠。

方脸。方脸的人，下颌角明显，颧骨也有力。这种脸在面相上叫"国字脸"，主性格刚强，能扛事，但容易显得凶，人际关系上吃亏。方脸的化妆重点在"化角"。你要用柔和的曲线去中和直线。眉毛画成弧形，不要画剑眉。腮红打在颧骨偏上的位置，往太阳穴方向晕开。下颌角那块，用修容稍微收一下，但不能收成尖的，尖了反而破了下停的稳。

长脸。长脸的人，三停里往往中停偏长，或者下停偏长。这种脸在面相上主思虑重，早年奔波，中年才能稳。长脸的化妆重点在"截断"。你要用横向的东西去打破纵向的拉长。腮红横向打，眉毛画平一点、粗一点，唇形画宽一点。发际线不要太高，额头可以用刘海稍微压一压，但不能全遮，全遮了上停就堵了。

心形脸。额头宽、下巴尖。这种脸在面相上上停开阔，主聪明，早年得志，但下停薄，晚年要留意。化妆重点在"补下"。下巴那块可以用高光提亮，让下巴显得圆润一点、厚实一点。两颊的修容要从颧骨下方往下带，把尖下巴的锐气收一收。

菱形脸。颧骨高、额头窄、下巴尖。这种脸在面相上颧骨独大，主权力欲强，但容易孤。化妆重点在"平颧"。颧骨最高的地方要压暗，额头两侧和太阳穴要提亮，把颧骨的凸出感稀释掉。

你看，每一种脸型都有对应的化解法，核心思路都是让五岳匀称、气聚不散。脸小了是顺带的结果，真正的目的是让面相的格局顺起来。

气色才是重中之重

前面讲的都是轮廓，是"形"。现在讲"气"。

面相里最看重的其实是气色。骨相定格局，气色定吉凶。一个人骨相再好，气色晦暗，当下也是走霉运。一个人骨相一般，但气色红润、眼神明亮，当下反而是顺的。

化妆改面相，真正的大头在气色这一块。

什么叫气色好？不是白，不是红，是"润"。皮肤有光泽，透着血色，眼神有神，嘴唇有华。这三样齐了，就是好气色。

现代人化妆，很多人走偏了，拼命往白里涂，涂成一张纸，没有血色，这在面相上叫"气浮"，浮在外头，进不去，反而显得虚。还有的人修容修得太狠，脸上明暗对比强烈，这在面相上叫"气断"，一块亮一块暗，气就断了。

正确的做法是养气色。底妆要薄，要透，要让皮肤自己的光泽透出来。腮红要淡，要晕开，像自己脸上跑出来的血色。唇色要润，不要哑光到发干，干唇在面相上主口舌，容易招是非。

我给人看气色，看三个地方。一个是印堂，两眉之间，命宫所在。印堂要亮、要净，不能有暗沉、痘印、横纹。第二个是眼下，叫泪堂，也叫男女宫，管子女和情感。眼下要饱满，不能有青黑。第三个是鼻头，叫财帛宫，管财运。鼻头要亮，不能发红发暗。

你化妆的时候，把这三个地方照顾好。印堂那块用高光轻轻提一下，眼下用遮瑕把青黑盖住但不要盖死，鼻头用一点点散粉压住油光但不要压暗。这三个地方一亮，整个面相就活了。

生肖与面相的关系

很多人问我，大师，我属什么的，适合什么妆。这个问题问得有点偏，但也有点道理。生肖定的是你的本命气场，气场不同，面相上的旺衰方向也不同。

2027年是丁未年，未属羊。这一年太岁在未，属羊的人是本命年，属牛的人是冲太岁，属鼠的人是害太岁，属马的人是合太岁。这些属相在这一年的气色上会有不同的表现。

属羊的，本命年，容易心浮气躁，脸上容易长东西，印堂容易暗。化妆上要以"清"为主，少用浓色，多用清爽的色系，把气清出来。

属牛的，冲太岁，容易奔波劳碌，眼下容易青黑，法令纹容易深。化妆上要重点照顾眼下和嘴角，把疲惫感压下去。

属鼠的，害太岁，容易犯小人，口舌多。化妆上唇色要正，不要涂太艳的红，艳红招口舌。用豆沙色、裸粉色，稳一点。

属马的，合太岁，这一年顺，气色本来就旺。化妆上不用太用力，顺着自己的气色走，提亮就好。

这只是大方向。具体到每个人，还要看八字。八字里火旺的人，脸上容易红、容易出油，化妆要清、要控油。八字里水旺的人，脸上容易浮肿、容易暗沉，化妆要提、要亮。八字里木旺的人，脸上容易长痘、容易过敏，化妆要简、要养。八字里金旺的人，脸上容易干、容易起皮，化妆要润、要补。八字里土旺的人，脸上容易厚重、容易堵，化妆要透、要通。

你看，化妆这件事，往深了讲，跟调理身体是一个道理。

化妆改运的几个具体忌讳

讲了这么多能做的，再讲几个不能做的。

忌讳一，眉毛画得太假。 眉毛在面相上叫保寿官，也叫兄弟宫，管寿命、兄弟、朋友、人际。眉毛画得太细、太挑、太假，在面相上叫"破眉"，容易伤人际缘。画眉毛要顺着自己本来的眉形走，缺哪儿补哪儿，不要把整条眉都盖掉重画。

忌讳二，眼线画得太重。 眼睛在面相上叫监察官，管心性、智慧、桃花。眼线画得太重、太黑、太长，眼神就浊了，浊则不清，不清则运滞。眼线要贴着睫毛根画，细细的一条，把眼神提亮就好。

忌讳三，嘴唇涂得太暗。 嘴唇在面相上叫出纳官，管口舌、食禄、晚运。唇色太暗，主口舌是非，也主晚运不济。2027年火土旺，唇色可以稍微暖一点，但不要暗紫暗棕，那压气。

忌讳四，修容修得太狠。 前面讲过，气断。修容是为了让骨相显出来，不是为了把脸削掉一块。下手要轻，边界要晕开，不能有明显的线。

忌讳五，腮红打得太低。 腮红打得太低，整个脸往下坠，显得人没精神，气也往下沉。腮红要打在颧骨上方，往太阳穴方向斜着晕，这叫"提气"。

忌讳六，整体色系太杂。 脸上颜色太多，五行就乱，气就散。一个妆，主色不要超过三种，眼、颊、唇要呼应。

一个真实的例子

讲个例子，我一个老客户，姓陈，做服装生意的，属龙。她来找我的时候四十出头，生意遇到瓶颈，想改行又不敢，天天愁眉苦脸。

我看她的面相，额头本来开阔，是个有格局的相，但眉间川字纹很深，眼下发青，嘴角下垂，整个气色是"滞"的。滞就是堵住了。

我问她，你是不是最近都不化妆了。她说忙，早上起来洗把脸就出门。

我说你先把妆画起来。她说不化妆怎么了，我天天见客户穿得也不差。

我讲了个道理给她听。你穿得再好，脸是"滞"的，客户第一眼看到的是你的脸，不是你的衣服。你的脸告诉他你累了、你烦了、你没底气，他下单的手就慢了。这不是迷信，这是人的本能。面相学讲的就是这个本能。

我让她做了三件事。一个是每天早上花二十分钟化妆，重点在印堂和眼下。印堂提亮，眼下遮青，眉间用一点遮瑕把川字纹压住。第二个是唇角往上提，用唇线笔把嘴角微微往上带，做一个"上扬唇"。嘴角下垂在面相上叫"覆船口"，主晚运孤苦，往上提一提，气就上来了。第三个是腮红换成暖橘色，往太阳穴方向斜打，提气。

她照做了一个月，跟我说，倒不是生意立刻好了，是她自己照镜子的时候，觉得没那么丧了。

三个月后，她接了一个大单。她说客户跟她讲，第一次见她觉得她特别靠谱，看着就让人放心。

我说你看，你的面相没变，骨相还是那个骨相，但你的气色变了。气色一变，别人对你的判断就变了，机会就接得住。这就是化妆改面相的真正意义。

脸变小这件事，说到底是比例问题

回到第二个问题，化妆能不能把脸变小。

我讲了这么多，你大概明白了。脸大脸小，在面相和审美上，都不是绝对尺寸的问题，是比例的问题。五官和轮廓的比例，上中下的比例，明暗的比例。

你把这几个比例调好，脸自然就显小。

具体的手法，我再归纳一下，不讲顺序，讲要点。

发际线。发际线高的人，额头显大，脸也显大。发际线可以用修容粉或者发际线粉修饰，把"山羊角"的位置填一填，让发际线圆润一点。但不要填太低，太低上停就堵了，影响早年运势。填到跟眉毛的距离大约是脸长的三分之一，就差不多。

眉毛。眉毛是脸的框。框画好了，脸就定了。眉毛的长度，大概是鼻翼到眼尾的延长线。眉峰的位置，大概在眼球外侧的正上方。眉尾不能低于眉头，低了显得脸往下坠。眉毛画长一点、画挑一点，脸就显窄。

鼻梁。鼻梁是脸的中轴。中轴立起来，两边就显窄。鼻梁用高光提亮，从山根到鼻头，一条细线。鼻影从眉头往下带到鼻翼，两边对称。鼻影不能画太宽，宽了显得鼻子小、脸大。

颧骨。颧骨是脸的最宽处。颧骨下面的凹陷处，用修容压暗。颧骨上面的高点，用高光提亮。这一压一提，颧骨的宽度就被视觉上收进去了。

下颌线。下颌线是脸的底边。底边收住，脸就紧致。下颌线用修容往下压，从耳垂下方一直带到下巴。注意，带到下巴的时候要收住，不能带到脖子，带到脖子就破了下停。

下巴。下巴是脸的收尾。下巴用高光提亮，让下巴显得圆润、厚实。下巴太尖，显得下停薄，晚运不稳。下巴太短，显得下停局促，晚年憋屈。

这六处做对了，脸就小了一圈，而且小得有分寸，小得不破相。

我还见过一些姑娘，为了让脸变小，拼命打修容，打到脸上一块黑一块白，像画了张地图。这种妆在面相上是大忌，气断得厉害，反而显得人刻薄、不好相与。你记住，修容的最高境界是看不出来修容，只觉得这个人脸型好看、气色好。

面相与化妆的底层逻辑

讲到这儿，我把底层逻辑再捋一捋，你理解了逻辑，具体的技法可以自己琢磨。

面相学的核心是什么，是"气"。气聚则吉，气散则凶。气顺则通，气滞则困。气清则贵，气浊则贱。

化妆的核心是什么，也是"气"。化妆是把面部的气提起来、聚起来、顺起来。

这两件事，其实是一件事。

古人讲相，讲的是"望气"。一个真正的高手看人，不看五官，看气。气从哪儿来，从心上来。心气足，脸上就有光。心气散，脸上就暗。

化妆是外法，养心是内法。外法内法一起用，才是真的改面相。你天天画得再精致，心里一团乱麻，气还是散的。你心里再定，天天素面朝天、蓬头垢面，气也起不来。

所以我的建议是，化妆这件事，不要当任务，要当仪式。每天那二十分钟，是你跟自己相处的时间。你把镜子擦干净，把脸洗干净，一点一点描画，一边画一边跟自己说几句好话。这个过程中，你的气就顺了。

常见的一些疑问

我平时被问得多的问题，挑几个答一下。

问：化妆改面相，是不是迷信。

答：看你怎么理解。如果你理解成画个妆就能中彩票，那是迷信。如果你理解成通过调整外在形象来调整内在状态、进而影响他人对你的判断和反馈，那是心理学加行为学，一点都不迷信。面相学本身就是古人观察大量案例出来的经验学问，它不神秘，它讲的是规律。

问：那是不是每天必须化妆。

答：不是。该素的时候素，该画的时候画。去庙里、去扫墓、去医院探病，素一点好。见客户、相亲、面试、参加喜事，画一画。2027年火土旺，夏天那几个月，脸上容易出油，妆可以淡一点，重点在控油和提亮，不要糊太厚。

问：整容和化妆，哪个更管用。

答：整容动骨相，风险大，且骨相一动，整个面相的格局就重新排了，吉凶难料。化妆动气色，风险小，可逆，随时能调。我见过整容整坏的，没见过化妆化坏的。除非你化妆品过敏。

问：男人要不要化妆。

答：现在的男人，至少该修眉、该护肤、该把气色养起来。面相不分男女，气色也不分。男人的印堂暗，一样走霉运。修个眉、把痘印遮一遮、把唇色润一润，不丢人，是敬人敬己。

问：多大年纪开始化妆合适。

答：不看年纪，看气色。气色好的时候，素着就好。气色开始走下坡，就该动起来了。一般二十五六岁以后，脸上开始有疲态，就可以学着打理。四五十岁以后，重点是提气，不是遮瑕。妆要薄，要透，要养。

最后再讲讲2027年

今年是2027年，丁未年。丁火在上，未土在下。火生土，土又泄火，这一年气偏燥。

燥气上头，人的脸容易红、容易干、容易出油、容易长东西。尤其夏天，火气最旺，脸上容易冒痘、起疹子。这种年份，化妆要以"清润"为主。底妆选轻薄的，不要选厚重的。颜色选清爽的，不要选浓艳的。腮红选淡粉或浅橘，不要太红。唇色选润泽的豆沙或珊瑚色，不要选哑光的深色。

这一年属羊的本命年，属牛的冲太岁，属鼠的害太岁，属兔的三合，属猪的三合，属马的六合。犯太岁的几个属相，今年印堂容易暗，眼下容易青，要多留意。化妆上把印堂提亮、眼下遮青，是基本的功课。

还有一点，丁未年未土主脾胃，脾胃不好的人，脸色容易黄。脸色黄在面相上叫"土气重"，主运滞。今年要注意养脾胃，少吃生冷，多吃温热的。脾胃养好了，脸色自然透亮，妆也好上。

说到底

化妆能不能改面相，能，改的是别人读你面相时接收到的信息，改的是你自己的心气。改不了骨相，但骨相是地基，气色是房子里的光。光够了，地基的短处就看不出来。

化妆能不能把脸变小，能，但核心不是把脸变小，是把面部的比例调匀、气聚起来。脸小是顺带的结果，面相顺了才是目的。

我见过太多姑娘，把化妆当成负担，或者当成伪装。这两个都不对。化妆是打理，是敬自己。你每天早上那二十分钟，把自己打理清爽了，出门的时候腰杆是直的，眼睛是亮的，别人看你的第一眼是舒服的。这一眼，就够接住很多本来接不住的东西。

面相这东西，一半在天，一半在己。天给你的骨相，你改不了多少。己给你的气色，你天天都能改。化妆就是改气色的最直接的法子。

镜子摆在那儿，粉扑在你手里。改不改，你自己定。