解签星辰不顺病来临
深秋谈：解签星辰不顺病来临之兆
时入仲冬，京城寒意渐浓、草木凋敝，万物敛藏，人之气血亦随天地之气机内收、此时论及解签星辰不顺病来临，并非空穴来风，实乃古人顺应天时的智慧、所谓星辰不顺，非指天边星斗移位，而是个人气场与宇宙大环境之间出现了些许不谐、这种不谐，往往最先在身体上显现征兆。
观身之变，探病之源
人之身体，如一小天地，与大宇宙息息相通、运势流转，将起未起之时，身体会发出细微的信号、若近期察觉自身有异，便需留意。
譬如睡眠、夜卧不安，辗转反侧，或是多梦易醒，醒后自觉疲惫未解，仿佛整夜与人争斗、此乃心神不宁，魂不守舍之象、中医讲心藏神，心神不宁，则气血运行易乱，外邪便有了可乘之机、这便是星辰不顺在精神层面的初显。
再观气色、镜中观己，若见面色晦暗，缺乏光泽，尤其是两颧、鼻梁之处，隐隐有青气或黑气浮现、此非一日之寒，乃是体内脏腑功能失调，气机郁结之兆、特别是肝肾两经，肝主疏泄，肾主藏精，若此二者失衡，人便容易情绪波动，烦躁易怒，或腰膝酸软，畏寒怕冷、这些细微变化，正是身体发出的预警。
更有甚者，日常小恙不断、偶感风寒，却缠绵难愈；饮食稍有不慎，便肠胃不适；或无故出现皮肤瘙痒、口舌生疮、看似皆为小事，实则反映了体内正气不足，抵御外邪的能力下降、这如同城墙有了裂缝，虽未至大军压境，但斥候已可自由出入、这便是病来临的前奏。
四时之序，养生之钥
解签星辰不顺，并非让人听天由命，而是提醒人要防微杜渐、既然察觉到天地与自身的不谐，便应主动调整，以求再度和谐、十一月，节气已过立冬，进入小雪、此时养生的关键在于藏。
饮食上，需避寒就温、生冷瓜果、寒凉饮品当减则减、可多食温补之物，如羊肉、黑豆、山药、核桃、黑色入肾，此时补肾，既是顺应冬令，也是为来年春天的生发积蓄能量、一碗温热的汤羹，不仅暖胃，更能安抚浮躁的心神。
起居上，宜早睡晚起、待日出而作，日落而息，是古人最朴素的养生法、冬日阳气潜藏，过度熬夜会耗散阳气，使人精神萎靡，抵抗力下降、保证充足的睡眠，让身体在静谧的夜晚得到充分修复，是抵御病来临的坚实基础。
情志上，力求宁静、秋冬景致萧瑟，易引人愁思、此时不宜过度情绪外放，大喜大悲皆伤身、可寻一静室，读几页闲书，听一曲古琴，或闭目养神，练习吐纳、让心绪如这冬日深潭，表面平静，内里却蕴含着生机、心静则气顺，气顺则血畅，百病难侵。
动静相宜，内外兼修
面对星辰不顺的潜在影响，不可一味静养，亦需适度活动、只是这动，与春夏之动大有不同。
此时不宜大汗淋漓的剧烈运动、汗出过多，会使阳气随之泄越，违背了冬季闭藏的原则、最佳的方式是和缓的运动，如太极拳、八段锦、散步、在天气晴好，日光温煦的午后，到户外走一走，晒晒后背，让督脉吸收自然界的阳气、身体微微发热，血脉流通即可，切忌气喘吁吁。
除身体之动，亦需调理周遭环境、居室之内，保持洁净、空气流通、秽浊之气易扰乱人的气场、可焚一炉淡雅的沉香，或在案头置一盆水仙，其清香不仅能净化空气，亦能安神定志、一个清朗安适的居住环境，本身就是一方趋吉避凶的良药。
所谓解签星辰不顺病来临，其真意不在于占卜祸福，而在于教会人们观察、内省，并依据天地变化的节奏，调整自身的生活方式、命运之轮转动不息，人无法左右星辰，却可以修炼自身、身心强健，正气充盈，纵有流年不利，亦能安然度过、如一叶扁舟，虽遇风浪，只要船身坚固，舵手沉稳，终能驶向宁静的港湾。