第19签解卦健康
时值深秋，金风萧瑟，万物内敛、此际问卜自身康健，若得灵签第十九签，当如何解读？此签通常被视为中上之签，其核心在于一个速字，如舟行顺水，快马加鞭，事态发展往往迅疾，出人意料、将其义理用于解卦健康，则吉凶祸福，皆在此速字上显现分明。
身有微恙者，得此签文
若求签之人正为小疾所扰，或身体稍有不适，得此第十九签，乃为吉兆、签文中的快马之象，预示着病情将迎来快速的转机、缠绵许久的小毛病，可能在近期找到症结所在，觅得良医良方，从而药到病除，康复之速，令人欣喜。
求签者不应迟疑、签意催人行事果决，拖延与观望皆非上策、身体发出的任何细微信号，都应立即重视、譬如，应尽快寻医问诊，不可因自觉病小而轻忽、签文中的贵人之助，在健康事宜上，往往体现为一位医术精湛的医生，或是一剂对症的良药，甚至是亲友一句不经意的提醒、机缘稍纵即逝，抓住便能乘势而起，恢复元气、此签亦提示，病根或在生活旧习，改变亦需雷厉风行，不可拖泥带水。
久病在床者，得此签文
对于缠绵病榻、久治不愈的问卜者，抽得第十九签，无异于在迷雾中见到一束光、此签寓意转机将至，且来势迅猛、长久的僵局将被打破，或许是寻觅已久的特效疗法终有眉目，或许是海外传来新的医疗讯息，也可能是现有治疗方案突然显现奇效。
速亦是一柄双刃剑、病情快速变化，既可能向好，也可能因处置不当而急转直下、此时更需心细如发，谨慎应对、家属与病患本人，应与主治医师密切沟通，详尽了解每一个治疗步骤、若有新的治疗方案，需详加考察，切不可病急乱投医，听信偏方秘法、签文所示的快马，需要有技艺精湛的骑手驾驭、在健康之事上，这份驾驭之力，便来自于专业的医疗判断与自身坚定的信念、心态的调理尤为关键，长期的病痛容易消磨人的意志，而此签正是鼓励病患重燃希望，以积极之心，配合治疗，方能不负这即将到来的良机。
康健无忧者，得此签文
若身体本无疾患，为求平安而得此第十九签，则此签为警示之兆，而非安枕无忧之许、签中的快马加鞭，于健康之人，可解为生活节奏过快，身心长期处于高速运转的紧张状态、事业上策马奔腾，学业上日夜兼程，看似风光无限，实则在不知不觉中透支着身体的元气。
此签提醒问卜者，须审视自身的生活方式、是否饮食不律，时常废寝忘食？是否缺乏运动，久坐不动？是否心事繁重，精神压力过大？这些都是暗藏的快马，正载着你的健康向着悬崖飞驰、若不及时勒马，一旦病发，其来势亦会如签文所示，迅猛而突然，令人措手不及、得此签的康健之人，应即刻调整步伐，放慢节奏、秋冬之交，正宜收藏养生，减少不必要的应酬，保证充足的睡眠，饮食上注意滋补，让疾驰的身心得到休养、防患于未然，方是此签对于康健者的最大福音。
心态与调养之法
无论处于何种身体状况，解卦第十九签关于健康之事，都离不开心境的调理、所谓心为君主之官，心安则五脏六腑皆安、签文之速，亦可指情绪的快速波动、忧虑、焦躁、愤怒等心绪，对身体的损耗最为剧烈。
求得此签，若为病所困，当戒焦躁之心、应深信转机已在途中，只需耐心等待，积极配合、这份内心的笃定，本身就是一味良药、若为健康之人，则应戒骄矜之心、莫因年轻或体健而肆意挥霍，须常怀敬畏，对身体的每一个信号都保持敏感。
在具体调养上，可顺应签文动的特质、对于病愈之人，可进行适度的康复锻炼，如散步、太极，以助气血流通，加速恢复、对于康健之人，规律的运动更是不可或缺，动静结合，张弛有度，方能让生命之马，行得稳健而长远、顺时而动，方为上策。