三灾之年是什么生肖
流年轮转，时至2025年冬月，天地间气象渐变，人们已开始探问来年运程、所谓三灾之年，此乃民间一种形象的说法，通常指代生肖轮到自身本命年，即犯太岁最为严重的一种、这一年，当值太岁坐镇本宫，运势根基动摇，易生波折，故有太岁当头坐，无喜必有祸之说。
那么，即将到来的2026年，究竟是哪个生肖的三灾之年？
答案是：生肖马。
2026年为农历丙午年，地支为午，正是生肖马的本命年、属马之人，在这一年里，既是值太岁，又逢午午自刑，双重冲击之下，运势如同风中之烛，动荡不宁、这三灾，具体可指代事业财运、健康安危、人际情感三个方面的困厄与挑战。
属马之人：值太岁与自刑的双重考验
对于属马的朋友而言，丙午马年是真正的关隘之年。
其一，事业财运之灾。
自刑带来自我纠结、思虑过度、决策失误的倾向、在事业上，属马人容易陷入固执己见的困境，听不进他人劝告，导致项目停滞或人际关系紧张、原本清晰的目标会变得模糊，内心焦躁不安，常有怀才不遇之感、财运方面，正财尚算稳定，但需付出加倍努力、偏财运势则极为低迷，切忌进行高风险的投资、赌博或为人作保、大额开支会明显增多，多由意外事件引发，如家宅维修、身体抱恙等，有破财消灾的意味、与人合伙经商需格外谨慎，账目往来务必清晰，以防因财失义。
其二，健康安危之灾。
午属火，丙午年更是火旺之年、火势过旺，主心脏、血液、眼睛等方面易出问题、属马人需留意心血管疾病，控制情绪，避免大喜大悲、午午自刑也带有自我伤害的意象，意味着发生意外、磕碰、流血事件的概率大大增加、驾车出行务必遵守交通规则，杜绝疲劳驾驶与酒后驾车、户外运动也应量力而行，避免参与危险性高的活动、精神层面，内心压力巨大，易感抑郁、焦虑，需寻得合适的渠道排解情绪，多与亲友沟通或寄情于山水。
其三，人际情感之灾。
本命年气场不稳，情绪起伏不定，这直接影响到人际交往与家庭和睦、属马人会变得异常敏感、易怒，常常因小事与伴侣、家人发生争执、言语上的尖锐很可能刺伤最亲近的人，导致关系出现裂痕、单身者虽有机会遇到心仪对象，但多是镜花水月的烂桃花，难以修成正果，甚至可能卷入复杂的情感纠纷、在职场中，也要注意处理与同事、上司的关系，低调行事，谨言慎行，避免成为口舌是非的中心。
太岁之威，不止于马：其他犯太岁生肖
太岁之影响力，覆盖甚广，并非只有属马之人需要警惕、在丙午马年，还有另外三个生肖同样构成犯太岁的格局，运势亦会受到不同程度的冲击。
生肖鼠：冲太岁
属鼠地支为子，与马年地支午形成子午相冲、这是所有犯太岁格局中，冲击最为猛烈的一种、水火相冲，激荡不宁、属鼠人在2026年将面临剧烈的变动、这种变动可能是工作环境的调动、职位的变更，也可能是居住地的搬迁、生活节奏被打乱，诸事反复，难得安宁、财运上，正所谓冲则动，动则有财，若能主动求变，如出差、开拓外地市场，或可化解动荡，寻得机遇、但若固守原地，则易有破财之虞、感情方面，伴侣间矛盾激化，有不结即分之象、健康上需防范意外伤害，特别是交通安全。
生肖牛：害太岁
属牛地支为丑，与马年地支午形成丑午相害、害即陷害、侵害之意，主犯小人、属牛人在这一年里，人际关系将面临严峻考验、职场上，辛苦付出的成果容易被他人窃取，或无端被人中伤、穿小鞋、与人合作时，需擦亮眼睛，看清对方人品，谨防被信赖之人背后插刀，导致项目失败、钱财受损、家庭内部也易因外人挑拨离间而产生误会、全年需奉行害人之心不可有，防人之心不可无的准则，少说多做，避免卷入是非漩涡。
生肖兔：破太岁
属兔地支为卯，与马年地支午形成卯午相破、破有破坏、破裂、损耗之意、这种影响主要体现在人际关系和财物合作上、属兔人2026年的友情、爱情、合作关系都比较脆弱，容易因误会或利益冲突而突然破裂、维持多年的伙伴关系可能一朝瓦解、财运上，有无端破财的风险，可能是物品损坏、遗失，或是投资失利、与人合作时，务必签订详尽的合同，明确权责，避免日后产生纠纷、情感上，已婚者需抵制外界诱惑，维护家庭稳定。
静心思过，趋吉避凶之道
面对犯太岁之年，不必过度恐慌，运势虽有起伏，但人之能动性亦可扭转乾坤。
对于以上四个生肖，尤其是首当其冲的属马人，2026年的行事总纲领应是守而非攻、凡事三思而后行，不宜做出重大决策，如创业、结婚、大额投资等、保持心境平和，以不变应万变。
传统民俗中，亦有诸多化解之法、可于年初之时，前往庙宇进行拜太岁仪式，祈求太岁神君护佑一年顺遂、贴身佩戴与自身生肖六合的贵人饰物，如属马之人可佩戴羊形饰品，因午未相合，可借助贵人力量，稳定自身气场。
在日常生活中，多行善举，乐于助人，可积累福报，化解戾气、也可通过破欢喜财的方式主动应劫，如捐款、购置心仪已久但非必需的物品、为家人庆祝等、多参加喜庆活动，如婚宴、寿宴，沾染祥和喜气，也能有效提升自身运势、身体是运势的根本，保持规律作息，加强锻炼，定期体检，将健康风险降至最低。