抵抗力强的面相_抵抗力强的表现
面色红润透亮是卫气充盈最直白的信号。卫气行走于脉外，温养肌表，抵御外邪，它要是足了，脸上自然透出一层薄薄的活光，不是油光，是那种由内往外蒸腾出来的润泽。这种红润有个特点，晨起明显，午后不散，遇风不褪。你去看那些常年不感冒的人，两颊多半带着这种底色。反过来，面色萎黄发暗，尤其鼻梁中段泛青，那是卫气不达，风寒一吹就中招。
印堂开阔平展，两眉之间这一块在过去叫命宫，看人胸中气机宽窄。印堂窄的人遇事爱钻，气机憋在胸膈，抵抗力先输一半。印堂开阔到两指以上，肌肉放松不紧绷，这种人肺气宣降顺畅，外邪进来第一道关就挡住了。有个细节要看，印堂处若有一条竖纹浅浅居中，不深不裂，那是思虑有度，气不散乱；纹深如刀刻，眉头常年拧着，肺气郁闭，换季必然咳嗽。
山根挺拔不断，两眼之间鼻梁起始处，这是足阳明胃经的起点。山根高而直，没有横纹截断，胃气强，化谷生精的能力就强。精化气，气化神，抵抗力说到底靠的是精气的储备量。山根低平塌陷或者有青筋横过的人，胃气一弱，吃点凉的就不舒服，病从口入关先破。山根部位发青，多是中焦有寒，这种体质一遇湿冷天气，肠胃型感冒跑不掉。
鼻准圆润肉厚，鼻头在面相里对应脾，脾主肌肉四肢，也主卫外。鼻头肉厚实而不肿，颜色黄润含蓄，这叫仓廪足。仓廪足的人，身体有底子去调动气血抗邪。鼻头尖薄露骨，或者鼻头发红起皮，脾阴不足，虚火浮上来，这种面相的人往往抵抗力表现在“虚亢”上，不常病但一病就重，因为底子空。
嘴唇色淡红而形厚，口唇属脾，又为冲脉所过。唇厚而色润，冲脉气血盛，抵抗力有根。唇薄色淡白，或者唇口周围一圈发暗，那是脾阳不振，末梢循环差，一降温手脚先凉，寒邪从表入里比别人快一步。唇色深红干裂，又不一样，那是热伏于内，抵抗力消耗在无谓的内耗上，看着精神，其实经不起熬夜。
颧骨有肉包裹不露骨，颧骨看骨气强弱，也看小肠吸收。骨要藏肉，不能孤零零突出来。颧骨微凸但有肉包住，骨质致密，这种人熬几个夜照样精神，抵抗力能扛消耗。颧骨高耸无肉，面皮贴骨，看着精干，其实内里空虚，消耗大过储备。颧骨处若有一片淡淡的红晕，午后明显，那是虚火上炎，肺结核或慢性消耗病的面相提示，抵抗力在偷跑。
下巴圆厚微向前兜，下巴属肾，也看下焦元气。下巴兜得住，肾气固摄有力，抵抗力有底盘。下巴尖削后缩，肾气不藏，精气容易外泄，这种面相的人往往靠一股冲劲撑着，冲劲一过就垮。下巴有肉且微微前翘，年纪大了也不缩，这是元气厚。下巴处若长年有痘或者暗斑，下焦湿热，抵抗力被湿热困住，表现在反复发作的炎症上。
耳垂厚实有肉，耳垂对应肾精储备，也看微循环。耳垂厚软，捏起来有弹性，肾精足，末梢循环好。耳垂薄而硬，或者有斜纹切过，那是精气不继，抵抗力没有后劲。耳垂发凉，一摸冰冰的，肾阳不足，这种人冬天特别难熬，一场风寒能拖半个月。耳轮红润不焦枯，耳轮干瘪焦黑是精气大亏之象，抵抗力已经见底。
眼神敛藏有光，眼睛看肝气疏泄，也看心神定力。眼神不散不乱，定在一处能收得住，这种人心气足，遇事不慌，内分泌稳定，抵抗力不因情绪波动而起伏。眼神浮泛，东看西看收不回来，肝气浮躁，有点风吹草动就失眠，抵抗力跟着情绪坐过山车。眼白干净无血丝，眼白属肺，白睛清澈是肺气清的表现。眼白常年有红丝，肺有郁热，抵抗力表现在反复的咽喉不适上。
眉毛顺而不乱，眉为保寿官，看气血生发。眉毛浓密而顺，根根分明不交加，气血生发有度。眉毛稀疏或者中间断开，气血有断层，抵抗力在某个年龄段会突然掉一截。眉尾散乱不收，肝气不敛，遇事容易钻牛角尖，情志病先伤抵抗力。眉毛逆生长，三五根翘着不贴皮肤，肺气壅滞，呼吸道是第一道闸门，这里不稳，全身都晃。
牙齿整齐坚固，齿为骨之余，又为肾所主。牙齿坚固，咬合有力，肾气实。牙缝大或者牙龈萎缩，肾气在漏，抵抗力逐年下台阶。牙龈颜色淡粉紧贴牙根，这是脾胃气血充盈。牙龈暗红肿胀或者一刷牙就出血，胃火上炎，抵抗力虚性地亢进，看着能吃不生病，其实经不起一次感染。
头发黑亮润泽不油腻，发为血之余，又为肾之华。头发润而不油，黑而不焦，说明血足肾充。头发干枯分叉，一梳掉一把，血虚，抵抗力没有物质基础。头发油腻，一天不洗就贴头皮，那是湿浊上泛，抵抗力被湿困住，表现在身体沉重、大便黏滞、容易湿疹。头发早白而枯，肾精早衰，抵抗力提前透支。
舌象是面相的延伸，舌面淡红润泽，薄白苔均匀铺开，这是胃气存、抵抗力稳的底色。舌体胖大齿痕明显，脾虚湿盛，抵抗力被湿浊拖住。舌质红绛少苔，阴虚火旺，抵抗力虚耗。舌下静脉怒张发紫，血瘀体质，抵抗力卡在微循环这一环。
手掌大鱼际饱满，大鱼际对应脾胃之气。大鱼际肉厚有弹性，掐一下回血快，脾胃运化强，吃进去的能变成抵抗力。大鱼际扁平凹陷，或者颜色发青，脾胃虚寒，营养吸收打折扣，免疫力跟着打折。指甲淡红有月牙，月牙占指甲五分之一左右，颜色奶白，这是气血充盈的标尺。月牙突然变小或者消失，抵抗力在报警。指甲竖纹多而深，肝血不足，消耗大于储备。
走路脚底稳当，不拖不蹭，脚后跟落地有声，这是肾气达于足底。走路轻飘，脚外侧磨损重，肾气不固，抵抗力没有根。站久了腰不酸，坐久了背不僵，这是督脉通畅。督脉为一身阳气之海，督脉通，阳气布散到肌表，风寒近不了身。后背常暖不凉，尤其大椎穴附近，那是阳气在表层巡逻。大椎怕风怕凉，阳气不达，抵抗力在衣服穿得少的时候先出问题。
睡眠沉实，一觉到天亮，中间不醒，这是心血和肾水相交得好。睡眠浅、多梦、容易惊醒，心肾不交，抵抗力在夜间修复的窗口被堵住。夜里皮肤痒，越挠越痒，血虚生风，抵抗力在血液质量上出了问题。睡觉流口水，脾虚不摄津，抵抗力有漏洞。早上起来口不苦不干，唾液清甜，脾胃和调。
情绪稳，遇事不急不躁，气机条达，抵抗力不乱。一点就炸，怒伤肝，肝气横逆，抵抗力瞬间掉档。长期憋着不发火，生闷气，肝气郁结，抵抗力在结节和增生上找出口。叹气多，深呼吸才舒服，肝气不舒，抵抗力被闷住了。笑的时候舒展，不是苦笑不是干笑，心气开，抵抗力有弹性。
吃饭知饥知饱，到点就饿，吃七分饱就停，这是脾胃信号灵敏。不知饥饱，暴饮暴食也不难受，胃气迟钝，抵抗力在饭量上浪费。吃凉的没有不舒服，吃热的也不上火，脾胃耐受度宽，抵抗力有余量。吃一点就胀，喝凉水就泻，脾胃虚寒，抵抗力从入口就打了折。饭后不困，头脑清醒，脾运化有力，气血没有全堆在胃里。
出汗有度，运动出汗畅快，汗后不虚不累，这是卫气开合有节。动则大汗淋漓，不动也自汗，卫气虚，毛孔关不住，风邪直入。夜里盗汗，醒了汗止，阴虚，抵抗力在夜间被蒸腾掉。汗出黏手，湿浊内蕴，抵抗力黏滞不清。汗后怕风，卫气不固，这种人一出汗就得赶紧擦干加衣。
伤口愈合快，小口子两三天结痂，七天掉痂不留疤，这是气血修复能力强。愈合慢，容易感染，血糖和气血都有问题，抵抗力在修复环节卡住。磕碰后淤青散得快，一周内颜色从紫转黄再消退，血循环好。淤青半个月不退，毛细血管脆性大，脾不统血，抵抗力在微血管层面有缺口。
抗寒耐热有弹性，冬天比别人少穿一件不觉得冷，夏天比别人晚开空调，这是体温调节中枢灵敏，也看阳气储备。冬天穿再多手脚也凉，夏天一进空调房就打喷嚏，阳气不达四末，抵抗力在温度变化的第一时间掉链子。换季不感冒，或者感冒了三天就好，这是抵抗力弹性好。换季必病，病起来拖拖拉拉，抵抗力没有缓冲带。
面相不是孤立的，要合起来看。印堂开阔配山根挺拔，肺胃之气贯通，上中二焦无阻。鼻头圆润配下巴兜厚，脾肾双补，先后天有接续。耳垂厚实配眼神敛藏，精与神都收得住。颧骨有肉配大鱼际饱满，骨与肉都实。单一部位好不算好，要几处互相印证，抵抗力才是真强。有一处短板，短板就是突破口。
面相也看动态。坐下来肩沉气稳，不耸肩不驼背，气机下沉，抵抗力有底座。站着腰直不挺，挺腰是僵，腰直是松而有力，肾气达于腰脊。走路步幅均匀，不疾不徐，呼吸与步伐不打架，心肺功能与下肢协调。说话声音从丹田出，不飘不尖，中气足。声音细如蚊蚋，或者说话多了就哑，肺气不足，抵抗力在说话上耗掉。
面相还会变。抵抗力强的人，面相往宽厚润泽走，气色一天比一天透亮。抵抗力弱的人，面相往尖薄干枯走，气色一天比一天灰暗。这个变化慢，但肉眼可察。三个月作息规律，印堂会松开，山根会润，唇色会转红。熬夜焦虑一个月，眼周先暗，嘴唇先干，下巴先冒痘。面相是内在的投影，改面相先改内在。
抵抗力强的表现落在日常里，是这些细碎信号。晨起不赖床，醒来口不干，照镜子面色透亮，这是卫气在表。吃早饭有胃口，吃完不胀，上午不困，这是脾胃在运。上午喝水不多也不渴，小便清长，这是水液代谢正常。午后不头疼，不心慌，不潮热，这是阴阳平衡。傍晚不累瘫，还有余力散步，这是气血储备够用。夜里躺下就睡着，不起夜，不做噩梦，这是心肾相交。一年到头不感冒，偶尔感冒流清涕，两天自愈，这是抵抗力有弹性。
反过来，抵抗力在漏的信号也要认得。晨起口苦，眼屎多，这是肝经郁热。上午九点十点就困得撑不住，这是脾虚气陷。午后脸发烫，手心热，这是阴虚。傍晚腿沉，脚踝肿，这是肾气不化。夜里一点到三点醒，醒了难再睡，这是肝血不足。换季必犯鼻炎，这是肺卫不固。吃凉的必拉肚子，这是脾阳不振。吹风必头疼，这是卫气虚。这些信号出来一个，抵抗力就有一个缺口。
面相上对得上，再看这些表现，互相印证，才知道是真强还是假强。真强的人，面相润，表现稳，两头都对得上。假强的人，面相看着还行，细节处处漏风，一病就露馅。还有一类，面相看着弱，但表现稳，那是底子薄但养得细，抵抗力靠后天维持。面相强表现弱，那是底子厚但耗得狠，抵抗力在吃老本。
养面相就是养抵抗力，不是涂脂抹粉，是从里往外面透。睡好子午觉，印堂会松。少吃生冷，山根会暖。不憋气不发火，眼神会定。饭吃七分，鼻头会润。不熬夜不纵欲，耳垂会厚。每天走路半小时，大鱼际会鼓。这些变化慢，一个月看不出，三个月有感觉，半年照镜子认得出。面相是账本，记的是日子的账。
抵抗力强的人，面相上总有一处特别亮眼。可能印堂特别开阔，可能耳垂特别厚，可能眼神特别定。那一处亮眼的地方，就是先天本钱厚的地方。但抵抗力不看单科，看总分。单项再好，别处漏风，总分也高不了。养抵抗力，是把短板补到及格线，长板继续拉长。面相上找短板，就是找漏风的口子。印堂窄补宽，气量放大。山根低补高，胃气养足。唇色淡补红，脾阳温起来。耳垂薄补厚，肾精藏住。补短板，比拉长板见效快。
面相上还有一处要留意，人中。人中深长，上宽下窄，这是任督二脉交会处通畅，抵抗力有深度。人中短浅，或者人中处有横纹截断，任督不交，抵抗力没有纵深。人中沟平满，看不到沟，这是气血壅滞，抵抗力浮在表面。人中色淡白，气血不足。人中色暗，下焦有寒。人中处出汗多，阳气外越。人中是急救穴，也是抵抗力深度的标尺。
脖子粗细也有讲究。脖子与头比例匀称，转头灵活，不僵不硬，这是气血上达头面通畅。脖子粗短，肉厚堆积，痰湿体质，抵抗力被湿痰拖住。脖子细长，气管显露，气虚，抵抗力没有厚度。脖子后面富贵包鼓起来，督脉瘀堵，阳气上不去，抵抗力在大椎处卡住。脖子两侧淋巴结经常肿大，这是抵抗力在打仗，但打得辛苦，需要查清源头。
肩膀厚薄看肺气。肩膀平阔，锁骨平展，肺活量大，抵抗力有容量。肩膀窄溜，锁骨下垂，肺气不足，抵抗力没有纵深。肩膀一高一低，脊柱侧弯，气血左右不均，抵抗力有偏性。肩膀常年紧绷，耸肩不落，胆气不舒，抵抗力卡在肩颈。肩膀怕风，夏天不敢穿无袖，小肠经有寒，抵抗力在肩胛处漏风。
手指并拢无缝，指节圆润不露骨，这是气血达于四末。手指缝隙大，漏财也漏气，气血不到指尖，抵抗力在末梢打折扣。指甲红润，半月痕清晰，这是血足。指甲苍白，压之回血慢，血虚。指甲发紫，血瘀。指甲发黄增厚，湿热。指甲容易断，肝血不足。指甲上有白点，多是不经意磕碰，但反复出现，说明微循环不稳。
脚趾排列整齐，脚背不肿，脚底温暖，这是肾气达于下。脚趾挤在一起，脚背青筋暴露，下肢循环差，抵抗力下半身没有根。脚底干裂起皮，肾阴不足。脚底出汗多，湿气重。脚趾缝湿烂，湿热下注。脚后跟开裂，肾虚血燥。脚踝经常扭，胆经不舒，平衡能力差，抵抗力在小脑协调上打折扣。
这些细节合起来，是一套自查的标尺。不用全对，大部分对，抵抗力就在中上。大部分不对，抵抗力就在低位。对一半错一半，抵抗力在中间晃，最容易掉以轻心。面相不看一时，看长期。今天脸色好，是昨晚睡好了。三个月脸色都好，是底子好。今天唇色淡，是饿了。一年唇色都淡，是脾虚。时间拉长了，面相不说谎。
抵抗力强的面相，说到底是一团和气。气色和，五官和，神态和。气色和是气血不打架，五官和是脏腑不拧巴，神态和是心神不散乱。一团和气的人，病不容易近身，近了也容易走。面相上找这团和气，找的是内外一致的稳。稳不是不动，是动了能回。抵抗力强的人，也会累也会病，但恢复快。面相上看得出来，印堂松的人，病后印堂先亮回来。山根润的人，病后胃口先开。耳垂厚的人，病后精神先来。恢复的顺序，就是抵抗力的家底顺序。
养这团和气，日子要过得有节奏。该睡睡，该吃吃，该动动，该静静。节奏不乱，气就不乱，气不乱，面相就不乱。面相不乱，抵抗力就在。这不是玄的，是气血有它自己的钟点。顺着钟点走，气血给你干活。逆着钟点走，气血跟你讨债。面相是讨债单，也是功劳簿。看面相，看的是自己怎么过日子。