忌什么完整版 忌原唱完整版
大家在日常过日子或者办大事的时候，经常会问各种各样关于“忌什么”的问题，总希望能找到一份真正详尽、不漏项的参考指南。其实生活中各行各业、衣食住行都有不同的规矩，盲目迷信不可取，但鉴于生理健康、人际往来以及传统生活常识摸索出来的门道，确实有许多需要讲究避开的地方。这份清单把民间风俗、吃喝健康、看病吃药以及平日做人做事的关键禁忌整理齐整，不讲虚头巴脑的理论，单说具体不能干啥、要避开啥。
在吃药这件事上，有关于忌口的讲究最马虎不得。许多人平时不把医嘱当回事，吃完药扭头就随心所欲，极易把药效冲淡甚至吃出毛病。服用头孢类抗生素期间，最忌讳的就是沾酒，不管是白酒、啤酒、红酒还是米酒，哪怕是酒心巧克力或者含有酒精的藿香正气水，如果碰了，就容易引发双硫仑样反应，让人心慌气短、面红耳赤，重则呼吸衰竭。吃完降压药的时候，忌讳把西柚或者葡萄柚当水果吃，西柚里的化学成分会把人体肠道里的代谢酶活性压低，导致药物过量涌入血液，让血压瞬间跌得过低。服用地高辛这类强心药物的人，最忌讳猛吃富含钙质的补品，钙离子如果猛增，就会把心肌毒性诱发出来，引起心律失常。吃止咳药水的时候，不要马上喝大量热水，很多止咳糖浆是依靠黏附在咽喉黏膜表面形成保护层发挥作用，你如果马上把一大杯热水灌下去，就直接把那层药膜冲刷得一干二净。服用抗真菌药物或者某些降脂药期间，忌讳过量饮用浓茶或者咖啡，茶碱咖啡因会加重肝脏代谢负荷，把转氨酶推得很高。
日常饮食里也有很多必须避开的雷区。空腹状态下最忌讳大口灌冷饮或者吃大量生冷瓜果，肠胃受到冰凉刺激会剧烈收缩，引起肠痉挛。空腹还忌讳吃大量未熟透的柿子、黑枣，这些果子里头鞣酸极多，遇到强胃酸就会凝固成硬块，慢慢把胃黏膜磨破甚至形成胃石。海鲜配大量啤酒在痛风人群里属于大忌，高嘌呤加上酒精抑制尿酸排泄，半夜就能把大脚趾关节折腾得像被火烧刀割。吃菠菜、茭白这类高草酸蔬菜前，最忌讳直接下锅炒，正确的做法是先放进滚水里焯一遍，把绝大部分草酸焯掉，如果偷懒不焯水就直接炖豆腐吃，草酸把钙质结合成不易吸收的沉淀物，不仅营养流失，胃肠敏感者还容易胀气不适。腌制不久的暴腌菜最忌讳在第七天到第十天之间食用，这个阶段里头的亚硝酸盐蓄积量处于最高峰值，吃多了会极大地增加中毒风险，非要吃就得等二十天以后彻底腌透。
鉴于个人体质不同，食物上的选择也有明确的避讳。脾胃虚寒、稍微吹点冷风就肚子隐隐作痛的人，平时最忌讳喝冷藏饮料以及吃大量苦瓜、马齿苋、绿豆汤这等大凉之物，这类东西会进一步把体内阳气扑灭，让人腹泻不止。湿热较重、脸上油光发亮还动不动冒大红痘的人，日常最忌讳吃油炸食品、肥肉、烧烤以及榴莲、荔枝，这种高脂高糖的重口味摄入，会把体内的湿热邪气死死困住，导致口苦苔厚。体内有实热、嗓子干疼大便干结的人，吃火锅时忌讳猛放肉桂、花椒、生姜这类大热调料。尿酸超标甚至发作过痛风的人，最忌讳把动物内脏、浓肉汤、沙丁鱼以及贝类海鲜端上桌猛吃，火锅煮到最后的浓汤更是绝对不能喝，油脂以及嘌呤都泡在汤底里。有胆囊结石或者胆囊炎病史的人，早晨最忌讳完全不吃早饭，长期不吃早饭导致胆汁在胆囊里越积越稠，如果突然又在中午吃一顿大油大腻的炸鸡或者五花肉，胆囊就会拼命收缩排胆汁，马上就能诱发剧烈绞痛。
日常作息以及居家生活方面同样存在一整套避忌规则。运动刚结束满头大汗的时候，最忌讳马上脱光衣裳冲冷水澡，毛孔全张开的时候猛受冷水刺激，血管骤然收缩，血压骤升不说，还极易把风寒闭在体内引发感冒发烧。刚做完剧烈运动也忌讳马上瘫坐在地上，血液都堆积在下肢肌肉，如果马上坐下不动，回心血量变少，脑部容易缺血头晕，必须慢慢走动几分钟把心率降下来。晚上睡觉最忌讳整夜把空调风口直直对着脑袋以及肩膀吹，第二天起来脖子僵硬动弹不得，长此以往极易引起肩颈疼痛。早晨起床忌讳醒来就猛然从床上弹坐起来，尤其是老年人，早晨醒来神经刚兴奋，血管弹性差，猛起容易让体位性低血压找上门，最稳妥的是在被窝里伸个懒腰，稍微躺两分钟再慢腾腾坐起。卧室里忌讳摆放过多浓香型花草，像是夜来香、百合，花香太浓郁容易刺激呼吸道，让人整夜精神亢奋做噩梦，影响睡眠深度。
搬家入宅在风水传统民俗里有一套完整的忌讳讲究。第一条就是忌讳空手踏进新房大门，搬家当天全家老小第一脚迈进去，手里务必得拿点金银贵重物件、米桶或者装满钱的红包，象征把财富带进门，空着两只手进门被认为不吉利。入宅当天忌讳全家冷锅冷灶，必须把新买的柴米油盐摆上，烧一壶开水，把水壶烧得咕嘟咕嘟响，寓意财源滚滚，并且还要把炉灶火点燃做点甜食分着吃。搬家当天最忌讳家人之间红脸争吵，哪怕打包箱子磕碰了、物件遗失了，也得忍住脾气，大喜的日子吵架摔盆会把一整年的气运搅浑。新居还没入伙前，忌讳让孕妇参与繁重的抬箱搬柜体力劳动，一方面防备动了胎气，另一方面也契合传统里避开冲煞的说法。搬进新房的第一天夜里，忌讳早早就把全屋电灯全部熄灭，老讲究要把客厅的大灯点亮整整一宿，俗称亮堂，依靠灯火通明把宅子里原先残留的阴冷湿气驱赶干净。
红白喜事与人情走动当中的避忌更加严密精细。参加亲友婚礼的时候，宾客最忌讳穿一身纯白或者纯黑的衣裳，一身全白容易抢了新娘婚纱风头，通体全黑又与喜庆红火的氛围完全冲突，给人一种丧气的直观感觉。在喜宴席间说话，忌讳把破、碎、坏、散、离这类字眼挂在嘴边，如果不慎把杯子盘子失手打碎了，周围人得马上说一句岁岁平安把尴尬圆过去。去医院探望大病初愈或者刚动完大手术的病人，忌讳送香味扑鼻刺鼻的花束，粉尘花香容易把病人的呼吸系统搞过敏，也忌讳送苹果或者梨的时候专门当着病人面把水果切成两半，分梨听上去就像分离，非常招病人反感。探病还忌讳追着病人打听病情细节，千万别追问是不是恶性肿瘤、还能活几年这种戳心窝子的话，更忌讳在病房里长吁短叹、摆出一副悲戚难过的哭相，这会把病人的求生信心直接打垮。参加白事吊唁的时候，千万忌讳穿得花枝招展、穿金戴银，全身上下得挑素淡沉稳的黑色或者深灰，说话声音要低沉，在丧家家里忌讳嘻嘻哈哈说笑打闹，离开时不要跟丧家家属握手道别说再见，默默点头致意退出来即可，因为再见两个字用在这种场合极其不吉利。
日常社交以及人际沟通层面，也有非常关键的口舌避讳。职场汇报工作的时候，最忌讳只把困难甩给上级而手里不准备任何解决方案，领导花钱雇员工是凭借专业技能解决麻烦，如果张嘴闭嘴全是办不到、资源不够，却连一份备选方案都拿不出来，马上就会被贴上能力不足的标签。跟平级同事打交道，忌讳探听别人的工资条、奖金数额以及家庭隐私，薪酬保密属于职场基本底线，瞎打听不仅招人防备，还会把职场关系弄得剑拔弩张。在公开会议或者多人聚会的饭局上，最忌讳当众戳穿同伴的口误或者短处让人下不来台，即便对方讲错了某个事实，也适宜私底下悄悄递个话，当场反驳只会把对方逼进死角，结下没必要的怨仇。给别人提建议，忌讳用居高临下的说教腔调，动不动就用你应该、你怎么这么蠢作为开场白，会极大程度上激发对方的反弹情绪，哪怕说得再在理别人也听不进去。有关于借钱还钱的事，最忌讳过了约定期限装聋作哑，哪怕暂时手头紧凑凑不够全款，也得提前打招呼解释缘故，并且先挤出一部分本金还回去，躲着不见人或者拉黑电话会把多年积攒的信誉毁得一干二净。
出门旅行住宿同样有约定俗成的忌讳事项。走进酒店房间之前，忌讳拧开门锁就大步流星跨进去，老辈人出差进门前一般先按两下门铃，或者曲起手指在门板上敲三下，稍微等个几秒钟再开门，进去之后把房间里的所有电灯、电视全打开，把卫生间的马桶水冲一遍，把水龙头放水流上十几秒，依靠流动的水汽把管道积攒的异味排空。在房间里选床位，忌讳让床头直接紧挨着卫生间那堵公用马桶墙，水管冲水的动静会把整夜的深度睡眠彻底搅碎。进屋以后如果发现房门正对着长长的走廊尽头，俗称枪煞房，或者房间阴暗潮湿散发霉味，最好马上找前台协调换房，别勉强凑合。退房离开的时候，忌讳把随身携带的药物、贴身换洗衣物遗落在枕头底下或者床头缝隙里，这类小物件最容易随手塞进去后抛到脑后。
对待家里的老人以及孩童，抚养起居上还有些不能忽视的忌讳。带几个月大的小婴儿，最忌讳大人用双手把孩子高高抛向空中再接住，这种剧烈晃动极易损伤婴儿尚未发育稳固的脑组织，引发摇晃综合征。逗小孩子吃饭，忌讳一边追着喂一边逗孩子哈哈大笑，食物非常容易呛进气管引起窒息。照料年迈体弱的老人，洗澡水温忌讳调得过烫，洗澡时间也忌讳超过十五分钟，密闭浴室里热气升腾氧气不足，水温过高把皮肤血管迅速撑大，心脏以及大脑供血马上变少，极易引发虚脱晕厥。平时家里人跟老人沟通，最忌讳反复数落老人当年做错的陈芝麻烂谷子，或者嫌弃老人动作缓慢、忘东忘西，老人生理机能退化本来就容易焦虑，一味指责会极大程度上打击老人的精神头，让身体垮得更快。
在个人养生以及运动锻炼细节里，一些隐藏的忌讳也常常被人忽略。晨练并不是越早越好，尤其在秋冬季节，太阳还没升起来、天色黑蒙蒙的时候最忌讳外出跑步，此时空气中聚集的污染物还未散去，低温刺激更会让心脑血管突然收缩引发危险，最好的晨练节点是等太阳完全升起、大地回温之后再出门。生病发烧期间最忌讳穿上厚棉袄蒙上大厚被子死捂汗，体温调节中枢本来就已经紊乱，再依靠厚被子硬捂，热量散不出去只会把体温推得更高，甚至引发小儿高热惊厥，正确的做法是减少衣物、温水擦拭物理降温。肚子疼腹泻的时候，在没弄清缘故前，最忌讳马上吃强力止泻药，很多时候腹泻是人体排出肠道毒素的自我防御反应，如果第一时间把排便强行刹住，病菌毒素滞留在肠腔内反复吸收，反倒会把病情搞得更加棘手。
有关于女性经期以及坐月子期间的禁忌，也需要把传统陋习与科学防护分清楚。经期最忌讳吃生冷雪糕、喝冰水，也忌讳去游泳或者泡温泉，子宫颈口稍微舒张，冷水刺激容易引起痛经，污水也容易把细菌带入引起逆行感染。但传统月子里的绝对忌讳洗头、忌讳洗澡、忌讳开窗通风，则是需要摒弃的旧观念，真正要忌讳的是洗完头不及时把头发吹干、洗澡水温过凉、洗完后被穿堂冷风直直吹拂。坐月子期间最忌讳长期躺在床上一动不动，适度下床在屋里挪动几步，有助于促使恶露排出，并且还能防备下肢静脉形成血栓。
在日常用火、用电以及居家安全方面，更有碰不得的高压线。厨房燃气灶周围最忌讳随意倾倒或者扬起面粉、淀粉，粉尘浓度达到临界点一旦遇到明火，马上就会在半空中产生粉尘爆燃，威力极大。燃气管道周围忌讳用金属挂钩悬挂蒜头、抹布或者重物，长期拉扯容易造成接口松动漏气。给电瓶车锂电池充电，最忌讳推回客厅甚至卧室拉飞线充一整夜，锂电池热失控起火速度极快，几秒钟就能释放出大量有毒浓烟封死逃生通路。微波炉加热食品时，最忌讳把带壳的生鸡蛋或者密封好的金属罐头直接扔进去，热量聚集在密闭空间无法散开，拿出来的一瞬间就会发生炸裂伤人。高压锅炖汤的时候，最忌讳在排气阀还在咝咝放气冒烟的时候就强行掰开锅盖，里面的高压蒸汽会把滚烫的肉汤整个喷溅出来，造成严重烫伤。
职场办事的保密与财务流程忌讳同样分明。财务报销签字最忌讳找替身代签或者把空白发票先盖上公章，一旦账目出现差错或者税务稽查介入，代签字的人根本无法推卸法律责任。公司的商业机密、未公开的客户名册以及标书核心底价，最忌讳用私人聊天软件甚至公共网盘传来传去，这种操作极易被后台监控抓取，导致个人被辞退追责。与客户签订合同，忌讳对模糊不清的违约金比例以及交货验收标准含糊其辞，如果前期图省事没有把条款扣死，后期项目推进中一旦产生纠纷，就会让本方陷入极其被动的法务索赔困局。
这些日常生活中大大小小的避忌，看似琐碎繁杂，其实内核无非是对身体规律的顺应、对人情世故的体恤以及对危险隐患的防范。平时把嘴管住、把腿管稳、把做事的分寸拿捏好，遇到大事小情自然就能少走弯路少惹祸端。最后说个买菜做饭的小事，买回家的鲜猪肉如果当天不吃打算放冰箱冷冻，最忌讳整大坨直接冻进冷冻室，正确的处理方式是趁着肉还软乎，拿刀把肉切成一顿吃得完的小肉块，分别用保鲜袋分装好再扔进冷冻层，这样吃的时候拿出一小包解冻就行，用不着反复拿出来化冻又冻回去，化一次肉就变柴变质一次。