1952属龙最难熬年龄 61年属龙最难熬年龄
1952年出生的属龙人，到了七十二岁这道坎，心里头要比别人多几分担量。属龙的老一辈人一辈子要强，年轻时候把日子拧成一股绳，什么苦都咽得下，到了老来偏偏要跟自己的命较劲。旁人瞧着他们红光满面，以为龙马精神还在，其实骨节里的风湿、心口的闷痛，早就把这些老人磨得没了脾气。七十二岁这个岁数，在民间就叫大本命年，老历书上写得清清楚楚，龙年撞上属龙人，辰辰自刑，主惊扰，主反复，也主一场大病。这话不能全信，可也不能不信，说到底老人自己想的就是多。
1952年生的这批龙，生在壬辰水龙命，水龙跟别的龙不一样，看着气势壮，遇事却爱绕弯子。年轻时候凭着这股水劲，能伸能缩，把生意做活了，把日子过圆了。等到七十二岁，水干了大半，龙搁在浅滩上，动一下都带起一身疼。这个年纪最怕的不是没钱，是心里那股气忽然泄了。从前说一不二的人，如今连拧个瓶盖都得求人，这种落差比病还磨人。要是赶上家里晚辈腾不出手，老人独自守着空屋子，难熬的滋味就更足了。
常听人讲，属龙人六十岁是一个坎，那个坎不算真坎。六十岁那年，人刚从单位退下来，身上还带着几十年的工龄，腿脚也灵便，退休金一到账还能四处转转。七十二岁这道坎才叫真难过。过了七十，身体一年一个样，头年还能上三楼，第二年就得扶着栏杆喘半天。属龙人的性子又拗，嘴上不肯认老，心里却把每一处乏力都记得牢牢的，日子长了就把自己折腾得够呛。
旧时候的命理先生给这年画下不少说道。他们讲，辰辰自刑就是两条龙互不相让，一条老龙，一条值日龙，两股气撞到一起，准得出岔子。这个说法听起来虚，落在人身上一点都不虚。老太龙钟又赶上龙年，身体各个零件都到了该修的时候，流年一催，小病就成了大患。尤其立春前后，老龙最怕受寒，一受寒就咳嗽，一咳嗽就连着半个月睡不踏实。这个季节要是把心闷住，血压就跟着往上升，头晕手麻都是常事。
说到血压，1952年生的属龙人多数有老毛病。高血压、高血糖、关节退行性变，这三样几乎每个老人占两样。难熬的地方在于，这些病单拎出来都不致命，凑到一起就让人整天没精神。早晨起床得先在床边坐一会儿，不然眼前发黑；走两步路膝盖发酸，又不想让晚辈看见就硬撑着；到了晚上腿抽筋，一个激灵醒过来，再躺下就翻来覆去等天亮。这些苦处，属龙老人不轻易开口，他们觉着说出来显得自己没用。
家里有1952年属龙老人的晚辈，得多上点心。老人嘴上说不要紧，行动上早就露了馅。你看他把空调遥控器攥在手里，调到二十八度还嫌冷，那就是气血亏得厉害；你看他吃完饭坐在椅子上打盹，叫去床上睡又说不困，那就是夜里根本没睡实。别急着跟老人理论，先把炕头铺厚一点，把走廊上的杂物清干净，把扶手装在马桶边上，这些实实在在的东西比什么劝告都顶用。
属龙老人自己也该明白，七十二岁不是低头的年纪，而是换个活法的年纪。从前靠力气吃饭，往后就靠脑子过日子。别再逞能搬重物，别再一个人爬高换灯泡，别再为了省几块钱吃剩菜。把吃药的时间固定在手机上，闹钟一响就喝水吞药。把每天的散步时间定在上午十点，太阳晒着背走上二十分钟，比吃补药都强。要是觉得心里堵，就找老邻居下两盘棋，或者坐在公园长椅上数数别的老人走路，看着看着就晓得自己不算最糟的。
本命年这年，老风俗讲究穿红。红袜子、红秋裤、红腰带，有的地方还要带红绳。有人嫌土气，把它扔在衣柜里，其实这不是迷信，是给老人一个心理抓手。穿上红色，自己心里就觉得有了护身符，走路都带三分精神。精神一足，气血就顺，气血顺了，病气就找不上门。这股劲头比药丸灵得多。老人别笑话这个老一套，把红衣服穿上，图个心安，家里人看着也踏实。
还有一样要紧的，就是躲星。立春那天的夜里，老观念里属龙人要避免见外头的光，拉上窗帘闭眼早睡。现代人自然不必那么较真，可早点关灯躺下总归没有坏处。把人讲成躲星，其实就是让老人早睡，别熬夜看电视，别守着手机刷到深夜。睡眠是老年人最大的补药，睡得沉，第二天手脚都有力；睡得浅，整个人就跟霜打过的白菜一样蔫。哪怕只为了睡个好觉，也值得把夜里的应酬推掉。
1952年生的属龙人，祖籍不同，家运也不同，但有一样相同，那就是打小过过紧日子。小时候吃糠咽菜，长大上班挨过累，中年赶上改革开放，凭着手艺挣过钱，老来又给儿女带孩子。一生几乎没有清闲过，到了七十二岁，身子骨彻底累了，再有雄心壮志也使不上了。这个阶段要是还惦记着给儿孙置办产业，免不得被人说老糊涂；要是彻底撒手不管，心里又空落落的。最聪明的办法是把钱分成几份，一份看病，一份养老，一份傍身，剩下的才想着帮衬孩子。手头有余钱，腰杆才硬，说话才响。
对属龙人来说，最难熬的往往不是身体疼，而是怕自己没用了。他们从年轻时起就是顶梁柱，家里大事小情都要拍板。如今儿女在饭桌上商量事，不再问他的意见，老人心里那就不是滋味。这种时候千万别往牛角尖里钻。做儿女的也别光顾着孝顺，老问吃没吃穿没穿，得多把家里的事拿来讲给老人听，听听他的主意，哪怕不用他的，装着用，老人心里也痛快。顺毛摸，龙才不闹脾气。
流年上细算，2024年甲辰是头一个重关。1952年壬辰水龙遇上甲辰，木水相生，可同是辰土，有生有泄，日子起伏就大。这一年老人最容易四处奔波，听人说哪里有名医就跑去挂号，听人说哪个庙灵验就赶着烧香，折腾一圈反倒把身体搞乏了。不如守在家里，按部就班吃饭睡觉，天大的事也等太阳出来再说。2025年换到乙巳，火气起来，心脏和血管要格外当心，别在上午顶着冷风出门，别跟人争闲气。2026年丙午，火更旺，容易口干舌燥，大便不畅，多喝温水，多吃萝卜白菜，少吃羊肉狗肉。这几个年头过去，老龙的气脉就平顺了。
老一辈人常说，属龙的人命硬。命硬不代表不生病，不过是病来了能扛。可七十二岁这年，能扛并不是好事。小病拖成大病，大病拖成灾，都是因为一个“扛”字。头晕了要量血压，胸闷了要做心电图，腿肿了要去查肾。医院那个门槛，迈进去确实麻烦，可不迈进门槛，将来就得躺上担架。老人怕给儿女添乱，总说“过两天就好”，实际上很多毛病就是从“过两天”里攒成大事的。把体检当作买保险，花小钱省大钱，这笔账必须算明白。
住在城里的老人，最难熬的还有孤单。白天天一亮，儿女上班，孙辈上学，屋里就剩自己对着电视。电视里播着广告，声音开得再大也填不满房间。这种时候别闷着，穿上红袜子出门去，找菜市场里熟悉的面孔聊两句，跟小区门口保安点点头，到公园看别人打太极。人在人群里，阳气就足；一个人枯坐，阴气就上身。1952年生的属龙人，天生不喜欢求人，可这时候就得主动往外走，把脸放厚，把话匣子打开，心里那口浊气就散出去了。
农村的老龙，日子又是另一番光景。院子里的菜地该种就种，收多收少不打紧，要紧的是让手脚动起来。翻土、浇水、摘豆角，都是活络筋骨的好办法。但是记住别弯腰太低，别蹲久了站起来太快。农具放在顺手的地方，铁锹的把儿磨光一点，免得滑手。村里要是有人张罗老人聚餐，去吃，别嫌菜咸。把酒戒了，把烟戒了，这两样东西对老龙的水命伤得最重。有专家说什么适量饮酒对心脏好，千万别信，那个度老人把握不住，端起来就喝成半斤。
家里的摆设也有讲究。镜子别正对着床头，半夜醒来看见自己的影子容易吓一跳。尖角的桌子往墙角挪，铺上桌布。地面不要用亮面瓷砖，太滑，容易摔跤。拖鞋换成防滑底的，裤腿不要太长，压到脚后跟就危险。这些细节，做儿女的替老人想着，老人自己也要上心。摔一跤对年轻人是小事，对七十二岁的老人就是天大的事。髋骨骨折、脑出血，多少老人都栽在这一跤上，躺着一年多就没了精气神。把防滑做好，比烧香拜佛实在得多。
饮食上，属龙老人要学会做减法。从前大口吃肉大碗喝酒的豪爽，到这时候得收起大半。猪肉少吃，肥肉不吃，鸡蛋每天一个，牛奶要喝温的。早晨吃好，煮得烂烂的小米粥加一个包子；中午吃杂粮饭，配上两块带鱼；晚上清淡，一碗面片汤放点青菜就够。要是牙齿不好，就把肉剁成末，菜切得碎碎的，别嫌麻烦。脾胃强了，人就精神。好些老人一点都不吃油，那也不行，买一瓶好一点的亚麻籽油，炒菜时淋上半勺，对血管有好处。
属龙人一辈子多思多虑，到了老年这个毛病还在。夜里睡不着，躺在床上思前想后，惦记儿子工作累不累，琢磨女儿婆家过得好不好，想完小的又想老的。这叫作心神外驰，最耗气血。办法是把脑子里那根弦松下来。睡前用稍热一点的水泡二十分钟脚，水要没过脚踝，泡完擦干，搓一搓脚心。躺下之后反复数自己的呼吸，吸气时心里默念一个“静”字，呼气时默念一个“松”字。不用数太多，从一数到十，困意上来就停。这个方法老辈人传了一代又一代，用着顺手。
还有一桩事情，属龙老人得赶紧做，那就是把手里的房产证、存折、密码都交代清楚。不是分家，是防止万一犯糊涂了没人能替你做主。把几本册子放在一个铁盒子里，告诉可信赖的儿女放在哪儿，密码呢，写在纸上，装进信封，压在枕头下。别觉得晦气，日子过得越明白，心里越安稳。多干一件实事，就少一分焦虑，这是老人们常说的把事落地。心里没有悬着的石头，觉自然睡得踏实。
论起属龙人的朋友，这辈子多是性情刚猛的人。过了七十二岁，这类朋友要少聚，一聚就聊年轻时打架斗气的旧事，聊到兴头上血压就上来。倒是那些脾气温和的老朋友，可以多走动。跟温性人坐在一起，话少也没有关系，喝一壶淡茶，看看窗外的树，时间慢慢过去，就是养人。如果身边有人天天抱怨，说这个不好那个坏了，那就疏远一些，别让自己的情绪全被带乱。这个岁数，情绪稳定比什么都贵。
有些属龙老人喜欢替小辈操办大事，相亲、买房、生娃，全想插一手。这个劲头得收一收。儿孙自有儿孙福，老龙年的规矩是往后稍一稍。你要真疼孩子，就把自己的身体养好。自己少住一次院，就是给子女省下几万块的护理费；自己每天能下楼遛弯，就是给全家递上一颗定心丸。老人不生病，家就安稳，这一条比任何帮助都实在。
也有一部分52年属龙人，到七十二岁身边无伴。老伴走得早，自己孤零零地过日子。要是有合适的、知冷知热的人，别听外人闲话，该搭伙就搭伙。两个人相互倒水，比一个人硬挺着强。家里人如果不乐意，也别硬吵，把日子过出来给他们看。人老了，陪伴就是最大的救命药。水龙最怕干涸，身边有个人说话，那潭水就活动起来了。
忌讳的事也得说几句。这一年别参加丧事，能避就避开。不是心肠硬，是老人的气场弱，容易被悲恸带走心神。实在躲不掉，进门前抽三根烟，或者嚼一口生姜，把身上的寒气冲一冲。另外别随便把自己的照片挂在墙上，也别给年轻人当什么家族顾问到处揽事。老龙宜静不宜动，守住自己的院子，每天按时起床，按时吃饭，按时遛弯，这就把本命年过稳了。
真到了2024年眼跟前，家里人应该怎么做，也写在这篇话里。大年初一早上，给老人碗里卧一个鸡蛋，红枣煮粥，这叫挂红。白天把屋里扫洒干净，开窗放一放积气。中午买一条活的鲤鱼，做红烧，让老人吃几口，再把鱼头留给老人剔一剔，取个有头有尾的意思。傍晚在门口烧三炷香，若是城里没有香炉，就点一支蜡烛放在窗台，火熄了就算是过了一道关口。老一套的东西，做给老人看，他们心里头热乎。
过了春天，天气转暖，老人别急着把厚衣服全脱掉。农历三月倒春寒最凶，气温看着是二十度，风一吹跟刀子似的。出门要在背心里多垫一条毛巾，出汗了及时抽出来换干的。脚上还要穿棉袜，别穿凉拖。老祖宗讲春捂秋冻，这话放在属龙老人身上一点不假。辰土怕寒，寒气一进骨头，明年准得疼。让老人随身带一个小保温杯，灌上姜枣茶，喝一口就暖一分。
夏天属龙老人最难度过的是三伏。湿气重，闷热，饭也吃不下。别整天待在空调房里，那会把汗憋回去，邪气出不来。早晚凉快的时候开窗透气，中午热起来就开着风扇摇头吹，温度设到二十六度，别低。洗澡水要用温水，千万别图凉快冲冷水澡，一激就把心脏病引出来。饮食上吃点绿豆汤，冬瓜汤，配上一碟酱豆腐，开胃又清火。黄昏时候如果天阴，气压低，老人容易胸闷，让家里备着氧气袋，感到气短就吸两口。
秋天是个好季节，属龙老人要趁着天气晴好，多晒后背。上午九点到十一点的太阳，晒上四十分钟，把背上的督脉烤暖，气血就活。秋天还要把痰咳干净。有慢支的老人，每天早晨起来轻轻拍打前胸后背，咳出几口痰来，肺里就清爽了。上秋之后要进补，但是不能乱补。老母鸡炖汤，放几片黄芪，喝汤吃肉，连着喝一周，比吃一堆保健品强。但要是正在吃降糖药降脂药，就要问过大夫再进补，别让药和食物打架。
冬天的门道更多。小雪和大雪两个节气，属龙老人要穿得像个棉球，帽子围巾手套一个都不能少。脖子后面有风池穴，受风就头疼，所以围巾要系严实。夜里起夜是最危险的时刻，要在床头上装一个小夜灯，最好能自动感应的。从被窝里坐起来，先穿好搭在床边的棉马甲，再下床。别一下子站起来，扶着床头静坐半分钟。屋里准备一个便壶，如果天太冷就在屋里方便，总比摔倒在厕所强。
平常吃的药，家里一定要备足一个月的量。血压药、降糖药、救心丸，这些不能断。药盒子分周一至周日一格一格的，每天早饭后把当天的药摆在桌上，吃完后再放回去。还有一样容易被忽略的，就是阿司匹林。很多老人都用着，但用着用着就忘了，觉得没啥不舒服就停几天，这可不行。这类药停一次，血栓风险就成倍往上增。如果经济不宽裕，就找社区医院开便宜的国产品牌，药效一样。千万别信人家推销的什么活血化瘀的保健品，那些东西把药效搅乱了，反而坏事。
1952年属龙人，心里都装着一本老账，算着给儿子买房的钱还差多少，算着孙子结婚的份子钱该包多大。这些东西啊，算不清的时候就别算了。日子是往后过，不是往回扣。老人能把自己的老年生活安排明白，不给社会添忙乱，不给儿女添负担，就已经是给这个家挣下最大的面子了。面子这东西，年轻时要，老了就要不动了。把面子换成里子，把脾气换成和气，把七十多岁的光景过得稳当舒坦，才算真正活明白了。
有人问，七十二岁到底能不能熬过去？能。过了这个本命年，到了七十三，龙就归了海，气也顺了。很多1952年属龙的老人，熬过这个坎，活到八十四、九十多的都有。他们没啥秘诀，就是认老，服老，把每天都当赚来的。早晨睁眼，先笑一笑，喝一杯温水，然后去厕所排空，再到窗前伸个懒腰。中午眯半小时，下午晒晒太阳，晚上泡脚。这些不起眼的小动作，日积月累就把气运养回来了。
本文讲这么多，最后落到一件具体的小事上。老人们，把床头那一盏夜灯换成触摸式的，有熬夜起夜的习惯，手指一碰就亮，不用摸黑找开关，也不怕打翻水杯。换好这个灯，睡觉也安稳些。