十二个时辰吉凶表图解大全 十二时辰每刻吉凶诀
中国传统文化中，时间不仅仅是度量单位，更与天地运行、阴阳五行息息相关。古人将一天划分为十二个时辰，每个时辰对应不同的地支，并赋予其独特的吉凶属性。了解十二时辰的吉凶，有助于我们在日常生活中择吉避凶，趋利避害。本文将深入剖析十二时辰吉凶表，结合图解和吉凶诀，力求清晰、准确地呈现其内涵，并探讨其在现代社会的应用价值。
子时 (23:00 01:00)
子时，又名夜半，是一天中阴气最盛之时，也是阳气初生的时刻。在十二时辰吉凶表中，子时通常被认为是凶中带吉。
图解： 夜幕深沉，一轮弯月悬挂空中，象征着阴气达到顶峰。在夜幕的边缘，一丝微弱的光芒正在破晓而出，预示着阳气的萌动。
吉凶诀： 子时入睡安，阳气始渐生。妄动损精气，静守待天明。
子时宜静不宜动，适合休养生息。此时若强行活动，容易耗损精气，影响身体健康。保持平和的心态，安心入睡，是子时养生的关键。古人认为，子时是胆经当令，胆气生发，需要通过睡眠来滋养。
丑时 (01:00 03:00)
丑时，又名鸡鸣，是黎明前的黑暗时刻。阴气依然强盛，但阳气开始逐渐增长。
图解： 天空依然昏暗，但远处传来鸡鸣声，打破了深夜的沉寂，象征着阳气开始崭露头角。
吉凶诀： 丑时肝血归，静卧养精神。劳心损肝脏，长睡保安宁。
丑时是肝经当令之时，肝脏需要大量的血液来滋养。此时最宜处于深度睡眠状态，让血液回流肝脏，修复受损的肝细胞。熬夜、情绪波动等行为都会损伤肝脏。
寅时 (03:00 05:00)
寅时，又名平旦，是太阳即将升起的时刻。阳气逐渐增强，阴气开始消退。
图解： 东方的地平线上，出现了一抹鱼肚白，预示着太阳即将升起，光明即将到来。
吉凶诀： 寅时肺气旺，深呼吸清爽。起床伸展肢，迎接新希望。
寅时是肺经当令之时，肺主气，主呼吸。此时进行深呼吸，可以促进肺部的气体交换，排除体内的浊气。适当进行一些舒缓的运动，如太极拳、瑜伽等，可以舒展筋骨，迎接新的一天。
卯时 (05:00 07:00)
卯时，又名日出，是太阳冉冉升起的时刻。阳气旺盛，万物复苏。
图解： 太阳从东方缓缓升起，照亮大地，万物沐浴在阳光之中，充满生机和活力。
吉凶诀： 卯时大肠动，排便正当时。饮水助蠕动，健康好开始。
卯时是大肠经当令之时，是排便的最佳时间。人体的新陈代谢加快，肠道蠕动活跃，有助于将体内的废物排出。起床后，饮一杯温开水，可以促进肠道的蠕动，帮助排便。
辰时 (07:00 09:00)
辰时，又名食时，是人们吃早餐的时刻。阳气更加旺盛，一天之计在于晨。
图解： 太阳已经完全升起，阳光明媚，人们开始享用丰盛的早餐，充满活力。
吉凶诀： 辰时胃经旺，早餐要吃好。营养均衡配，精力一整朝。
辰时是胃经当令之时，胃主受纳和腐熟水谷。此时吃早餐，可以为身体提供能量，维持一天的活动。早餐要营养均衡，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
巳时 (09:00 11:00)
巳时，又名隅中，是临近中午的时刻。阳气达到顶峰，精力充沛。
图解： 太阳高照，光芒四射，人们精力充沛地工作和学习，充满活力。
吉凶诀： 巳时脾经运，吸收营养精。工作效率高，思维更敏捷。
巳时是脾经当令之时，脾主运化，将食物中的营养物质转化为能量，输送到全身。此时是工作和学习的最佳时间，思维敏捷，效率高。避免过度劳累，保持心情舒畅。
午时 (11:00 13:00)
午时，又名日中，是太阳运行到正中的时刻。阳气最盛，但阴气也开始萌动。
图解： 太阳高挂在天空的正中央，光芒万丈，但仔细观察，在阳光的背后，一丝阴影正在悄然蔓延。
吉凶诀： 午时心经旺，小憩养心神。午睡半小时，下午更精神。
午时是心经当令之时，心主血脉，主神明。此时阳气最盛，容易心烦气躁。适当进行午休，可以养心安神，恢复精力。即使不能长时间睡眠，闭目养神片刻也能起到很好的效果。
未时 (13:00 15:00)
未时，又名日昳，是太阳开始西斜的时刻。阳气逐渐减弱，阴气逐渐增强。
图解： 太阳开始向西倾斜，光芒不再那么强烈，树木的影子也开始拉长。
吉凶诀： 未时小肠蠕，吸收营养精。多喝水润燥，肠道更轻松。
未时是小肠经当令之时，小肠主吸收，将食物中的营养物质进一步分解和吸收。此时多喝水，可以润燥滑肠，促进肠道的蠕动，帮助消化和吸收。
申时 (15:00 17:00)
申时，又名哺时，是人们吃下午茶的时刻。阳气进一步减弱，阴气进一步增强。
图解： 太阳已经偏西，光线柔和，人们悠闲地享用下午茶，放松身心。
吉凶诀： 申时膀胱盛，排尿莫迟延。活动筋骨舒，消除疲劳感。
申时是膀胱经当令之时，膀胱主水液代谢，排泄体内的废物。此时应该及时排尿，避免膀胱积聚过多的尿液。适当进行一些运动，如散步、慢跑等，可以舒展筋骨，消除疲劳感。
酉时 (17:00 19:00)
酉时，又名日入，是太阳落山的时刻。阳气消退，阴气增长。
图解： 太阳缓缓落下地平线，天空被染成一片金红色，美丽的夕阳映照着大地。
吉凶诀： 酉时肾精藏，休息保安康。晚餐宜清淡，莫要伤脾胃。
酉时是肾经当令之时，肾主藏精，主生长发育。此时应该注意休息，避免过度劳累，让肾精得到滋养。晚餐宜清淡，避免油腻辛辣的食物，以免损伤脾胃。
戌时 (19:00 21:00)
戌时，又名黄昏，是夜幕降临的时刻。阴气逐渐占据主导地位。
图解： 天色渐暗，月亮开始升起，星星点缀着夜空，万籁俱寂。
吉凶诀： 戌时心包护，心情要舒畅。读书静坐好，准备入梦乡。
戌时是心包经当令之时，心包保护心脏，防止邪气入侵。此时应该保持心情舒畅，避免情绪波动。读书、听音乐、静坐冥想等活动都有助于放松身心，为睡眠做好准备。
亥时 (21:00 23:00)
亥时，又名人定，是人们准备入睡的时刻。阴气最盛，阳气微弱。
图解： 夜幕降临，万籁俱寂，人们进入梦乡，开始休养生息。
吉凶诀： 亥时三焦通，安睡百脉松。莫要思虑多，一觉到天明。
亥时是三焦经当令之时，三焦是人体气血运行的通道。此时应该安心入睡，让百脉得以放松，气血运行通畅。避免思虑过多，保持平和的心态，有助于进入深度睡眠。
十二时辰吉凶表并非绝对的命运指南，而是一种提醒，让我们更加关注自身的身心状态，顺应自然规律，合理安排作息，从而达到健康和谐的生活。现代社会，虽然生活节奏加快，但我们依然可以借鉴古人的智慧，结合自身情况，在十二时辰的不同阶段，做出更合理的选择，以提升生活品质。比如，了解辰时胃经旺盛，提醒自己一定要吃好早餐，巳时脾经运化能力强，可以安排需要高度集中注意力的工作。这些细微的调整，积累下来，会对我们的健康和工作效率产生积极的影响。